[首图故事]昨天看到自己前年的照片.......我好瘦噢那个时候(整个文不对题)

今天要来跟大家分享最近宝宝7个月晴妈咪改喝的孕期好饮品
准备材料以下：(让我们接著看下去)

-- 红枣--大概准备10颗的量
含有丰富的维生素Ｃ及Ｐ，能补脾和胃，益气安神、保护肝脏、增强肌力，对防治动脉硬化、高血压、心脏病有良好的作用，我国传统医学及自然疗法常用它作为治疗虚弱的要药及温补剂，故有「天然维生丸」之称 。

 
-- 枸杞--约一掌心的量(晴妈咪的手不大，所以就抓一把)
可提高Ｔ细胞的比率，增强免疫功能，也能增加单核细胞吞噬能力。另外，可使老年人血液中免疫球蛋白显著高，并能保护肝脏、降低血脂、补肾明目等功能。

  
-- 黄蓍--约5、6片
具有免疫调整作用且可增加免疫功能，并能提高机体对抗细菌、病毒的能力。黄蓍对免疫复合体所造成的损伤，亦具有相当的治疗作用。此外，还可增加细胞的活性，促进血液循环，使溃疡加速愈合。更重要的是，黄蓍能诱使组织细胞产生干扰素，对抗病毒。另外，黄蓍也可降低血压，增加冠状动脉血液循环，使心脏收缩有力。

 
-- 红枣-- 我没有买去籽的红枣，是自己动手剪开(好贤惠噢我)，红枣籽也偷懒得没拿起来就一并一起泡

 
记得在泡之前要先将全部材料都冲洗过。我是用煮开的热水稍微冲一下，给每个药材的表面都给他洗一洗

 
然后把它倒掉，千万不要把它拿来泡了喔，这样有洗跟没洗就一样了（笑）

 
接著把全部材料倒进去保温瓶吧!!

加入满满热水，看看大家都跑起来了:)

 
因为晴妈咪有在上班也比较懒惰，所以选择用保温瓶泡，是也有说法用煮开的会更好，但是我在保温瓶里会先闷一个小时再倒出来喝是有入味的噢。整个很适合孕妇补气补身体的饮品呀。刚刚好也适合入秋的保温饮品，不是孕妇的大家当然也可以喝噢，因为这几款红枣、枸杞、黄耆都是用来补气的中药材，没有什么条件限制噢。每个人也可以动手调整最适合自己的比例来调整味道喔。
晴妈咪准备的东西都是在一般中药店就买的到喔。

♥晴妈咪murmur时间♥
宝宝现在已经29周多了，最近晚上都会翻来翻去整个很容易腰酸睡不好，加上天气又变冷了，早上帮自己泡一瓶暖身体的真的很舒服，晚上也会留给老公喝一些。前阵子老公说我生完要瘦到48kg...........整个很想逼死我..........我完全没印象自己4开头是哪个年纪(冷笑)更何况大学、出社会后最瘦也才52kg(看到以前照片还觉得好瘦噢我)现在已经7开头了我.......我想我生完应该会一场硬战(因为整个被老公逼很紧) >////<