每到秋冬时节

就是流感的高峰群

其中有一部分的流感患者可能并发脑炎或肺炎等重症

严重的话可能导致生命危险

根据疾管署指出，今年度春节前一周就新增57例流感并发重症病例，

均检出A型流感，以H1N1为主，

提醒高风险群的个案千万别忽视流感风险

要尽可能接种疫苗

降低重症风险

 

流感容易并发重症的高风险群

包括65岁以上长者、婴幼儿、高风险慢性病人、孕妇以及身体质量指数超过35的朋友等

所以如果是属于以上的高风险族群

除了可以接种疫苗外

另外在平时的营养保健上也可以酌量摄取以下

甘草根，北美人参，浆果类，紫锥菊，鼠尾草，石榴，番石榴茶和白芍等等(参考文献)

可以减缓一些病毒性感冒的症状

 

另外补充维他命C以及益生菌

也对于改善流感症状有一些帮助(参考文献)

最重要的是

如果出现以下症状

高烧、关节疼痛、严重鼻塞、头痛、呼吸困难、发绀、意识改变等

务必要尽速就医

由医师评估是否投予抗病毒药物

 

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参考文献: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5871211/

图片来源: https://www.freepik.com/free-photo/close-up-woman-sneezing-with-tissue-against-white-background_2982708.htm