时序进到3月下旬，今年已经过了1/4，真是令人惊心！看看你的年度计划，是不是早早悄悄停摆了？如果是，问题绝对不是出在疫情，而是除了借口，还是借口！

阿丹是我的学生，40冒出头的单身汉，在一家学术机构做研究，下班后则每周三次禅修、一次家教，周末假日做志工，丝毫不得喘息｡至于上我的写作班，过了半年，作业一篇都没交，阿丹都说：｢老师，我真的太忙了｡｣

做的和想的，是两回事

日前他来找我咨询，觉得除了上班之外，应该要自我实现，可是兴趣太多，不知道要做哪一样才对｡他一直是聘雇人员，我问他为什么不考公务员，他回答，考上了要从起薪开始算，比目前少5千元，不值得费力气去考……慢慢地，我发现他习惯性用｢金钱｣来衡量要不要做某件事，阿丹不好意思地笑了笑说：｢我想65岁退休时，有2千万元存款养老｡｣

可是不对呀，他下班后做的事，包括当家教或做志工，不是赚到钱，就是赚很少钱，跟这个目标背道而驰，他的解释是，｢它们让我有成就感呀！｣

我请他拿出手机，计算他每个月要存钱的金额｡在扣除既有存款之后，预计每个月应存4万元，我问他怎么补足这个缺口？他傻住了，从没想过这个问题，不过我仍然有耐性地陪他把可能的选项一一找出来，最后确定两条捷径，一拿到博士学历，二考上公务员资格｡这时候他才说出真心话：

｢这两件事，一直是我最想去做的，却始终没有去完成｡｣

那么现在为什么会转念？因为用手机计算，跳出具体数字之后，一切不言而喻；这才发现自己在生涯安排上，是典型的｢看到了才相信｣，难免显得｢短视近利｣，眼前小钱看到了，就去赚；后面大钱没看到就不相信，便不去做｡

比方说考公务员，只看到目前每月少赚5千元，看不到退休后每月少领近2万元；或是读博士，只看到要花4年读书毫无酬劳，看不到读完之后可以做计划，收入翻倍｡这次阿丹笑得更尴尬，并说：｢天啊，现在我干嘛要去赚每个月3千元的家教？｣

水缸要填满，先放哪一个？

我用水缸举例，问阿丹要把大石头、小石头、细沙子通通放进去，优先要放哪一个﹖他想都不想就说，当然是大石头呀！我再反问，假使先放细沙子或小石头会怎样？他秒答：｢放不进大石头！｣

话一落，阿丹醒了，马上明白过去做的事都是放细沙子或小石头，包括做家教或当志工，却没去做年轻时的当务之急，把学历拿到、把资格考到，而这两件事越是趁早做，越是能够发挥时间上的复利效应｡至于修行或做志工，不是不能做，而是在现阶段并非首要任务，减少时间去做，依旧能够维持身心灵平衡｡

大石头指的是人生目标，细沙子或小石头则是借口；有了借口，就不必完成人生目标，因为｢没空｣啦！

人为什么会逃避人生目标？因为它要花更长的时间、更大的力气，遭受更大的挫败，它不是一块甜蜜的方糖轻易入口、轻易融化，谁会想要自找苦吃，拿一块大石头往身上砸？只有极少数的人，而这些人后来都能够自我实现，过得起想过的人生，是我们羡慕的人｡

史丹佛大学心理学教授史蒂分‧摩菲-重松，也是该校正念实验室创办人，在著作｢驱动自己，也激励别人｣提到，作为一名领导人，不论是领导自己或领导别人，首要原则是让自己变得真诚，有四个方法，其中一个是找出自己｢生涯中的大目标｣，并且强调这是造成人生大相径庭的最重要因素｡

这个道理，我们都懂，但是多数人做不到｡理由很简单，美国思想家爱默生说：｢人生中很多的阴影，都来自我们自己遮住了阳光｡｣而我们是怎么遮住阳光的，按照加拿大滑铁卢大学经济学副教授赖瑞史密斯在｢我的人生，就是我的事业｣一书中的分析，一言以蔽之，不过是——

｢除了借口，还是借口｡｣

6个常见的借口

这位学者在过去几年，从香港到蒙特娄再到洛杉矶，做过几千场职涯对话，学习到很多，其中最重要的一点是，不要忽视借口的力量｡他说，表面上看来，不过是一个借口，很无害的样子，实际上是超级罪魁祸首，让人无法理性思考职涯与人生｡借口乍听非常可信，连说的人都相信了，不觉得在编造谎言；而问题就在这里：借口太好用了，以至于无所不在！

不过赖瑞史密斯仍旧归纳出6个最常见的借口，用来阻扰自己不去追求热情事业﹑或人生目标｡你不妨也来自我检查一下，看看自己常用的口头禅是哪一种：

１、未来是不可知的：

最常听到的话是｢我不知道未来会发生什么，所以（就先别做这个）……｣

２、一切都要看运气：

最常听到的话是｢这样的好运不可能发生在我身上，所以（就先别做这个）……｣

３、已经没有时间了：

最常听到的话是｢对我来说，这真的太晚了，所以（就先别做这个）……｣

４、资讯多到无法消化：

最常听到的话是｢要学的东西太多了，所以（就先别做这个）……｣

５、天生没这个条件：

最常听到的话是｢我不是他，没这个天分或背景，所以（就先别做这个）……｣

６、 降低对人生的期待：

最常听到的话是｢这世界上不可能有人真正热爱工作，所以（就先别做这个）……｣

借口正在摧毁人生，可怕的是我们不自觉，而且相信它们是真实存在、依赖它们让自己生存得舒适安逸｡怎么离开爱默生说的阴影，很简单，只要往旁边移动一步，避掉头上的乌云，也就是经常挂在嘴上的借口｡请开始充满自觉，去意识到脱口而出的所有借口吧！你会发现除了借口，还是借口｡

作者介绍│洪雪珍

知名专栏作家，政大新闻系、台大商学所毕业。目前任职 yes123 求职网担任资深副总经理，商业周刊专栏作家，曾任职自由时报行销经理、台北爱乐电台行销总监、联合报主编。目前已出版《要独立老，不要孤独老》《你的强大，就是你的自由：5个领悟，让你进退职场都灵活》、《哪有工作不委屈，不工作你会更委屈》等书。

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本文经授权转载自洪雪珍粉丝专页（原标题：除了借口，还是借口）

责任编辑／林安儒