有孕期或者孕早期偷吃零食的吗，比如辣条，铁板烧，麻辣烫，麻辣香锅，速食面之类的？

我孕早期喜欢吃麻辣锅巴，孕中晚期吃过火锅、串串香、速食面....辣条完全没有碰过，不过我不算偷吃，是光明正大地吃。

记得我怀孕两个多月时，正吐得有今生没来世，水都咽不下去，每天靠面包和馒头续命。但吃这两样东西总觉得嘴里没味道，吃别的呢又吐得更凶。有一天突然想吃麻辣锅巴，老公赶紧去买，这一吃就爱上了，每天都要吃掉一两袋。

到了孕中期我就不怎么吐了，基本都吃自家清淡的饭菜，偶尔也会吃点麻辣重口的东西，但基本不会暴饮暴食。有一次去吃串串香，忍不住让老板加了点小米辣，吃完后赶紧狂吃水果，第二天也还好，没有拉肚子。

孕晚期时回老家坐的火车，就吃了速食面和火腿肠。可能是压抑久了，我每次吃连汤都没放过，全部干掉。到家后亲朋好友各种聚会，又吃了好几顿火锅和麻辣香锅。

不过我每次吃完这些垃圾食品，都要吃大量的水果和蔬菜来清火，把影响减小到最低。宝宝生出来后白白净净的，没有传说中的「胎毒」，我觉得很幸运。

其实怀孕期间的忌口并没有想像当中的那么严格，只要不抽烟喝酒乱吃药，也没有天天吃垃圾食品，是不会对宝宝有多大影响的。只要选择正规品牌，孕妈不要因为偶尔吃了一顿火锅或者一包辣条而自责。

我是朵拉妈妈，专注分享孕产及育儿知识，欢迎关注我，朵拉小树和万千宝贝一起成长！

当然是有的，而且，我觉得应该还不少。

我自己也是其中的一份子，以前没怀孕的时候我就喜欢吃辣，怀了孕胃口不好就更是一发不可收拾，但无奈，老公说坚决不行，最后禁不住我可怜巴巴再三「进攻」，终于答应我带我去吃麻辣烫，但是只能吃这一次，当时就差一脸感激的叩首了，于是当天晚上就去吃了一顿，因为之前有吃辣条然后流鼻血的前科，所以没敢放太辣，不过虽然是微辣，当时吃的超级满足，就连一直纠缠我的孕吐都很识趣的没有出现。

后来老公觉得麻辣烫不卫生，所以隔三差五的趁我胃口不好的时候就会带我去吃火锅，一般都是麻辣香锅鸳鸯锅之类的，不过每次吃的时候肉类我都会多放里面煮一会儿，然后为了防止上火点了不少蔬菜吃，偶尔吃点泡面，但也仅限于孕早期，怀孕四个月后我的胃口开始好起来，也不再想著那些乱七八糟的小吃了。

其实对于孕妈咪来说，吃的东西首先要卫生，只要是对于健康没有危害的食物我觉得都是可以适量吃点的，但是真的不建议太辣，怀孕后是非常容易上火的，更重要的是，上火有时候还会引起便秘，真的非常难受。辣条速食面这样的最好不吃，因为里面的热性佐料太多，添加剂也不少，实在想吃的话一定要买正规厂家生产的，偶尔吃吃还是可以的。

我是沐沐，一名90后宝妈，多平台原创撰稿人，坚持科学育儿，欢迎姐妹们一起讨论育儿和孕产方面的各种问题，感谢您的阅读和关注！

零食这个东西对怀孕的人似乎有著天然的吸引力，我媳妇以前并不喜欢吃这些没有营养的东西，但是怀孕后对味道变得似乎不是那么敏感，喜欢上吃一些味道重的辛辣食物或者酸性食物。刚开始怀孕前两周还让她吃一点，但是后来却是绝对不敢让她吃了。然而嘴馋的孕妇不是简简单单几句话就能打发的，有时候她还是会偷吃，为了彻底解决媳妇偷吃零食的问题，我和我爸爸开始尝试著自制农家零食。

我媳妇怀孕的时间刚好是春季，我们老家山上也结了很多的野果子，比如樱桃、枇杷之类的，我就和我爸爸轮著去采摘果子，基本上是两天一采，让她吃到比较新鲜、天然的野生水果。另外我还记得那个时候我们椿树还没有砍掉，我妈用椿叶腌制了一道小菜，叫我媳妇嘴馋的时候可以试著吃一点。

到了大约四月份的时候，竹园里的春笋冒了出来，我和我爸爸差不多挖了四五十斤左右，将其煮熟、焯水、腌制，然后制成了一道土家风味小吃。味道还有股清香，媳妇说吃起来还不错，关键是自己家里种的——安全、卫生且有营养。当然，给她吃竹笋之前我们也在网上查了查，竹笋有丰富的氨基酸，适合怀孕的人吃。

此外，在农村我们一家子还准备了很多其他的农家零食，比如地瓜干、干土豆片等等，当媳妇嘴馋的时候就给她准备她想吃的，很少会去买那些膨化食品和垃圾食品，基本上都是我们农村自己家里制作的。

在我们这边没有谁说是系统学过孕期怎么生活，都是靠著老一辈的经验总结来传承，我妈和我爸在怀孕期间盯得恨死，几乎不让我媳妇做任何事情，也不让她接触那些垃圾食品，到了最后几个月甚至不让她接触电脑、手机等。现在看来或许有些过于大惊小怪，但有些事一旦发生在自己身上是无法控制住内心的。我当时也生怕媳妇吃太多垃圾食品，因此很乐意和爸爸自制一些农家小零食。

其实科学上来书，怀孕期间没有那么多的禁忌，只要做到不抽烟、不酗酒，不做危害身体健康的事情，注意适量的运动，自然会生下一个健康的宝宝。当然在最后的几周孕妇都会在医院里修养，有很多事情可以咨询医生，比当初老一辈那个年代的条件强多了。

有孕期或者孕早期偷吃零食的吗，比如辣条，铁板烧，麻辣烫，麻辣香锅，速食面之类的？

我吃过。当时怀孕，家里人管的比较严，但是有阵子特别想吃辣的，家里自己炒的还不行，必须得是零食小吃，然后在老公的掩护下偷摸的吃，麻辣烫，麻辣香锅，铁板烧，速食面这些都吃过，每样都吃过1-2次，因为每次吃的时候特别舒服，吃完就狂吐，所以大多都是吃了1次不敢吃第2次了。至于辣条，我是一口也没吃。

孕期这些零食到底可不可以吃？

其实只要食物卫生安全都是可以吃的，只是不能多吃。

1.这些零食大多都是麻辣、辛辣，吃过了容易上火，还会引发便秘痔疮；

2.这些零食很多都有各种添加物，营养低，热量高，对孕妇来说只有解馋的作用了，每周吃次解解馋得了，不要天天吃；

3.对于辣条，建议买牌子的，有质量保证的，有些5毛钱的三无产品千万别吃；

4.至于速食面，建议煮著吃，加点蔬菜，鸡蛋，少加点调料，还是挺营养的，只是也不能天天吃；

最后，这些辛辣的零食，孕早期不建议吃，孕早期早孕反应比较严重，吃太多重口味辛辣的食物，只会增加孕吐，让孕妇不适增加；而且孕早期胚胎发育期，应该多吃一些清淡好消化的食物，这种零食类的还是留著孕中期以后再尝试吧。

大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，多平台原创作者，分享专业的孕育知识！欢迎大家关注我，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！

有，尤其是孕早期孕妇的口味变得不可思议，而且恶心、呕吐、食欲不振、吃什么都没有胃口，有营养的食物不想吃，就想吃点辣条、麻辣烫等重口味的食物，刺激刺激食欲，开开胃口。

我老公话多，喜欢唠叨，在我孕期饮食上一直把控的比较严格，不准我吃油炸食品、膨化食品、辣条、麻辣烫、冰激凌等，我在他面前吃能把我唠叨的烦死，所以我就背著他偷吃。

所以，我孕期题主所说的这些食物都有吃过，当然都是适量的吃，例如一个月吃2-3次，如果比较频繁的吃，不利于胎儿和一身身体健康。

不建议多吃这些食物的原因：

1.辣椒具有刺激性

麻辣烫，麻辣香锅，铁板烧等这些食物里含有大量的，味精鸡精，麻椒，胡椒，辣椒等，这些都属于热性食物，具有很强的刺激性，容易消耗肠道水分，造成肠道干燥、便秘。

肠道发生便秘后，孕妈妈必然用力排便，引起腹压增大，压迫子宫内的胎儿宝宝，容易造成胎动不安、胎宝宝发育畸形、羊水早破、早产等不良后果。

2.添加剂含量多

辣条、速食面营养价值低，而且制作过程中为了口感，添加了很多化学成分，如各种防腐剂、添加剂等，孕妇多吃这些，不但不能满足自身的营养需要，也不利于胎儿健康发育。

3.含有味精、盐多

麻辣烫、麻辣香锅中含有大量的味精，而味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，不利于胎宝宝神经系统发育。

孕期若过量摄入咸食，容易并发妊娠高血压综合症，甚至发生子痫而危及母婴安康。

孕36周了，这些东西全都吃过，我孕期没忌口，想吃什么就吃什么，当然啦，是少量吃，不是天天吃。

怀大宝的时候，也是什么都吃，不，忌口，孩的也健健康康的，很少生病。

刚开始怀孕的时候，在追一部电视剧，看到里面的人吃速食面，把我馋得不行，没忍住，吃了

后面又看到电视剧里面的人吃了，又没忍住，反正孕期吃了好几次，怪我追错了电视剧??

怀孕前期吃复合维生素，每次吃完之后，嘴巴里面没味，很难受，那段时间我天天吃话梅，不然的话，口水一直往上涌。

看到我儿子吃零食，也会找他要来吃，对于辣的东西，我就更没有免疫力了，本来就是无辣不欢的人。

到现在我还常常吃辣的，重口味的，这样吃著才过瘾，胃口才好。

(修妈美食，分享日常美食制作，感谢您的点赞，转发，关注，欢迎在评论区留言交流)

我怀大宝时吃过薯片、速食面，怀二宝时吃过火锅。我没有偷吃，而且正大光明的吃。

怀大宝时，胃口特别好，想吃的特别多，那时候婆婆对我也比较好，当时我就随口说了一句想吃速食面，结果婆婆就给我买了一箱的速食面（现在想想婆婆当时是真对我好）然后我就控制不住我自己，每天吃一袋吧，当时内心还是挺纠结的，害怕对胎儿不好，当时我还特别喜欢吃薯片，老公给我买了十几盒非油炸烘焙薯片，当时我就边吃边看配料表，看著那几十种添加剂，内心有种罪恶感，后来就不吃了。想吃辣条时，就去超市散货区挨著闻闻辣条的味道过过瘾。