蒜头干贝田鸡汤的做法       

 蒜头干贝田鸡汤  

  特点 

    增强体质,散发光彩  

  材料     田鸡3只、干贝8粒、姜2片、蒜头80克、热水1500毫升  

  调味料  

  米酒20毫升、盐2小匙、油适量     作法    

  1将田鸡氽烫,劳起备用。     

2将蒜头去皮,用刀背再捎拍一下。    

  3当油热时将蒜头放入锅炸到呈金黄色,待蒜味散出即起锅备用。     

4别取一锅,注入热水,再放入干贝、田鸡、姜、蒜头、酒,以中火炖2小时,最后起锅前再加上盐调味即可。    

 功能    

 美白、祛寒、润肠、增强低抗力           田鸡的烹煮时间要长一点,等到完全煮熟方可食用。另外,炸蒜头时,注意火不要太猛,因火太大容易使蒜头焦黑变苦。建议以一般的中大火炸至蒜略呈金黄色即可,起锅后蒜头上的热残油会继续加热至蒜呈深金黄色。  

  操作时间125分钟    

 氽烫1分钟→炸2分钟→炖120分钟→调味1分钟→盛碗1分钟  

  花式变化一蒜头干贝田鸡挂面  

  材料    

 蒜头干贝田鸡汤底、田鸡、干贝、青菜、挂面     作法      1将挂面煮熟后泡在冷水里增加面条的弹性,捞起备用。    

  2将汤底加热,加入田鸡、挂面、干贝煮熟,最后再加入青菜即可。    

 花式变化二蒜头干贝田鸡粥  

  材料     蒜头干贝田鸡汤底、田鸡、干贝、香菇    

 作法     

1将用有蒜味的汤底加热,放入米饭煮熟成粥。      2再加入田鸡、干贝、香菇一起熬煮,待粥熟后即可食用。    

 花式变化三蒜头干贝田鸡锅    

 材料     

蒜头干贝田鸡汤底、田鸡、干贝、火锅料     作法     

将水加入汤底中煮熟,加入田鸡、干贝调整汤味,待火锅汤底煮开后,再加入个人喜好的火锅料煮熟即可食用。 


大家好,我是淼千古!

田鸡又称蛙、水鸡、坐鱼,包括普通青蛙、牛蛙等,因其肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡。田鸡含有丰富的蛋白质、糖类、水分和少量脂肪。田鸡肉,春天鲜、秋天香,是餐桌上的佳肴。

民间认为田鸡是大补元气、治脾虚的营养食品,适合于精力不足、底蛋白血症和各种阴虚症状。田鸡含有丰富的蛋白质、钙和磷,对青少年的生长发育和更年期骨质疏松都十分有益。此间正当春季,田鸡肉正鲜美无比,千古给大家分享一道美味滋补的「党参田鸡汤」。

主料

田鸡肉200克;

干党参:10克;

辅料

姜片 10克;

食盐 3克;

纯净水(凉开水) 1000 克;

料酒 10克;

胡椒粉 2克;

开始制作

1. 田鸡宰杀好后,冲洗3遍血水,加姜片(5克)、胡椒粉(2克)、料酒(5克)腌制10分钟;

2. 在砂锅中加入田鸡、党参和姜片,大火烧开,去除浮沫;

3. 转至小火(汤锅里似沸非沸状态)煲制2小时;

4. 加入食盐调味;

好了,现在就可以在满屋子的香味中,和家人分享美味的「党参田鸡汤」啦!

提示

1. 腌制好的田鸡肉在下锅前,姜片要去除;

2. 干党参用温水泡发,在泡发之前,先清洗干净,泡发党参的原汤可直接加入锅中;

3. 盛汤的时候,姜片、党参,田鸡骨可以丢弃(营养都在汤里啦)。

作为一个地道的四川人,最爱的还是泡椒田鸡,滋滋滋,口水来了!


田鸡汤是一道可治久病、产后、年老或劳损过度所引起之衰弱的菜肴。

中文名

田鸡汤

健康食谱

材料

白胡椒10克,田鸡数只

党参田鸡汤

党参田鸡汤此汤可治久病、产后、年老或劳损过度所引起之衰弱。

材料

田鸡 1斤

党参 3两

生姜 3片

盐 少许

田鸡-能滋阴解虚热,利水气,消浮肿,含丰富蛋白质,碳水化合物、钙、磷、铁及多种维他命,是美味的清补食品。

党参-能补中益气,治虚损,食少体倦,久泻,消渴。

生姜-能发表散寒,温胃止呕,消痰行水,解毒。

做法

田鸡洗净,党参洗净,姜洗净拍扁。

砂锅盛适量清水,水滚放田鸡、党参及生姜同煲,水滚后转慢火,煲2小时,加盐调味,即成。

椰子黄豆无花果田鸡汤

秋日的家庭靓汤宜清润滋补,椰子黄豆无花果煲田鸡便属此类汤品。  椰肉和椰汁皆性微热,味甘甜,具益气、治风之功用。黄豆被称为「营养之花」,是数百种天然食物中最受营养学家推崇的,中医认为它能宽中益气、利大肠、清热解毒、利水消肿。无花果有健胃、润肠、利咽、滋阴的作用。田鸡是民间认为补元气治脾虚的营养食品。

材料:椰子1个、黄豆50克、无花果6个、田鸡750克、鸡肉350克、生姜3片。

烹制:椰子剖开、取椰肉切碎、汁留用;黄豆、无花果洗净,稍浸泡;田鸡宰洗净,去皮、爪及脏杂,置沸水中稍滚片刻,捞起洗净(即「飞水」);鸡肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水量),武火煲沸改文火煲2小时,调入适量食盐便可。


1.一般4个小时左右,看适龄人群,年轻人不需要太烂,老年人可能喜欢吃烂点

2.田鸡汤是一道对产后,年老,劳损过度引起的衰弱等症状很补的菜肴


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