蒜頭乾貝田雞湯的做法       

 蒜頭乾貝田雞湯  

  特點 

    增強體質,散發光彩  

  材料     田雞3隻、乾貝8粒、姜2片、蒜頭80克、熱水1500毫升  

  調味料  

  米酒20毫升、鹽2小匙、油適量     作法    

  1將田雞氽燙,勞起備用。     

2將蒜頭去皮,用刀背再捎拍一下。    

  3當油熱時將蒜頭放入鍋炸到呈金黃色,待蒜味散出即起鍋備用。     

4別取一鍋,注入熱水,再放入乾貝、田雞、姜、蒜頭、酒,以中火燉2小時,最後起鍋前再加上鹽調味即可。    

 功能    

 美白、祛寒、潤腸、增強低抗力           田雞的烹煮時間要長一點,等到完全煮熟方可食用。另外,炸蒜頭時,注意火不要太猛,因火太大容易使蒜頭焦黑變苦。建議以一般的中大火炸至蒜略呈金黃色即可,起鍋後蒜頭上的熱殘油會繼續加熱至蒜呈深金黃色。  

  操作時間125分鐘    

 氽燙1分鐘→炸2分鐘→燉120分鐘→調味1分鐘→盛碗1分鐘  

  花式變化一蒜頭乾貝田雞掛麪  

  材料    

 蒜頭乾貝田雞湯底、田雞、乾貝、青菜、掛麪     作法      1將掛麪煮熟後泡在冷水裡增加麵條的彈性,撈起備用。    

  2將湯底加熱,加入田雞、掛麪、乾貝煮熟,最後再加入青菜即可。    

 花式變化二蒜頭乾貝田雞粥  

  材料     蒜頭乾貝田雞湯底、田雞、乾貝、香菇    

 作法     

1將用有蒜味的湯底加熱,放入米飯煮熟成粥。      2再加入田雞、乾貝、香菇一起熬煮,待粥熟後即可食用。    

 花式變化三蒜頭乾貝田雞鍋    

 材料     

蒜頭乾貝田雞湯底、田雞、乾貝、火鍋料     作法     

將水加入湯底中煮熟,加入田雞、乾貝調整湯味,待火鍋湯底煮開後,再加入個人喜好的火鍋料煮熟即可食用。 


大家好,我是淼千古!

田雞又稱蛙、水雞、坐魚,包括普通青蛙、牛蛙等,因其肉質細嫩勝似雞肉,故稱田雞。田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪。田雞肉,春天鮮、秋天香,是餐桌上的佳餚。

民間認為田雞是大補元氣、治脾虛的營養食品,適合於精力不足、底蛋白血癥和各種陰虛癥狀。田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷,對青少年的生長發育和更年期骨質疏鬆都十分有益。此間正當春季,田雞肉正鮮美無比,千古給大家分享一道美味滋補的「黨參田雞湯」。

主料

田雞肉200克;

幹黨參:10克;

輔料

薑片 10克;

食鹽 3克;

純凈水(涼開水) 1000 克;

料酒 10克;

胡椒粉 2克;

開始製作

1. 田雞宰殺好後,沖洗3遍血水,加薑片(5克)、胡椒粉(2克)、料酒(5克)醃製10分鐘;

2. 在砂鍋中加入田雞、黨參和薑片,大火燒開,去除浮沫;

3. 轉至小火(湯鍋裏似沸非沸狀態)煲制2小時;

4. 加入食鹽調味;

好了,現在就可以在滿屋子的香味中,和家人分享美味的「黨參田雞湯」啦!

提示

1. 醃製好的田雞肉在下鍋前,薑片要去除;

2. 幹黨參用溫水泡發,在泡發之前,先清洗乾淨,泡發黨參的原湯可直接加入鍋中;

3. 盛湯的時候,薑片、黨參,田雞骨可以丟棄(營養都在湯裏啦)。

作為一個地道的四川人,最愛的還是泡椒田雞,滋滋滋,口水來了!


田雞湯是一道可治久病、產後、年老或勞損過度所引起之衰弱的菜餚。

中文名

田雞湯

健康食譜

材料

白鬍椒10克,田雞數只

黨參田雞湯

黨參田雞湯此湯可治久病、產後、年老或勞損過度所引起之衰弱。

材料

田雞 1斤

黨參 3兩

生薑 3片

鹽 少許

田雞-能滋陰解虛熱,利水氣,消浮腫,含豐富蛋白質,碳水化合物、鈣、磷、鐵及多種維他命,是美味的清補食品。

黨參-能補中益氣,治虛損,食少體倦,久瀉,消渴。

生薑-能發表散寒,溫胃止嘔,消痰行水,解毒。

做法

田雞洗凈,黨參洗凈,姜洗凈拍扁。

砂鍋盛適量清水,水滾放田雞、黨參及生薑同煲,水滾後轉慢火,煲2小時,加鹽調味,即成。

椰子黃豆無花果田雞湯

秋日的家庭靚湯宜清潤滋補,椰子黃豆無花果煲田雞便屬此類湯品。  椰肉和椰汁皆性微熱,味甘甜,具益氣、治風之功用。黃豆被稱為「營養之花」,是數百種天然食物中最受營養學家推崇的,中醫認為它能寬中益氣、利大腸、清熱解毒、利水消腫。無花果有健胃、潤腸、利咽、滋陰的作用。田雞是民間認為補元氣治脾虛的營養食品。

材料:椰子1個、黃豆50克、無花果6個、田雞750克、雞肉350克、生薑3片。

烹製:椰子剖開、取椰肉切碎、汁留用;黃豆、無花果洗凈,稍浸泡;田雞宰洗凈,去皮、爪及臟雜,置沸水中稍滾片刻,撈起洗凈(即「飛水」);雞肉洗凈。一起與生薑放進瓦煲內,加清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸改文火煲2小時,調入適量食鹽便可。


1.一般4個小時左右,看適齡人羣,年輕人不需要太爛,老年人可能喜歡喫爛點

2.田雞湯是一道對產後,年老,勞損過度引起的衰弱等癥狀很補的菜餚


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