▲关韶文成功挑战「7日阳光大作战」引起小编们跟风喝豆浆。（图／取自关韶文脸书）文章待补图

消费中心／台北报导

注重健康的现代人，外食三餐都是在跟热量对决！每次张开口，从饮料、麻辣锅、卤肉饭到炸鸡腿吃不停，尽管知道要培养健康饮食习惯，无可救药的嘴馋还是会让人一秒入坑。网路知名主持人关韶文改变生活习惯成功，日前受到统一阳光无加糖高纤豆浆邀请，挑战「7日阳光大作战」活动，节目中的搞笑行径与幽默对谈，竟然变成一本行走励志书，这股健康风也在办公室引起话题，让每个小编跟上脚步响应，靠喝高纤豆浆达到简单的营养均衡。

网路知名主持人关韶文挑战阳光任务成功，原本是个爱吃火锅与麻辣锅的吃货，开始运动之后，饮食部分参考教练的建议，乖乖的补充适当蛋白质与膳食纤维，循序渐进几个月，慢慢变成型男！他提到喝豆浆的好处：「除了有膳食纤维外，还可以有效帮助肠道蠕动。」不仅增加饱足感也补足养份。

媒体业常常需要应酬，吃下高热量大餐的戏码天天在上演，心中也会有挥之不去的罪恶感！看到关韶文挑战成功，《ETtoday新闻云》掀起跟风浪潮，美女主播「李彦慧it’s Party time」得知他秘密武器之后，开始喝无加糖高纤豆浆，减少吃高糖的食物，希望可以自信迎接夏天。


活泼可爱的「V仔说一你说二」同样惊呼关韶文360度的大转变，忍不住在粉丝团询问为何每次都放上年前后照，关关逗趣表示，除了照片比例都不一样，这样看起来也比较好看，「不然照片放不下！」幽默的理由笑翻不少网友，也钓出不少乡民自嘲也有这种困扰。

▲「V仔说一你说二」惊讶于关关的改变，询问关关的理由笑翻网友。（图／取自「V仔说一你说二」）

统一阳光无加糖高纤豆浆，丰富营养的食纤维可帮助肠道蠕动、促进代谢，研究显示有助于降低血中总胆固醇，带来满满健康！想加入清淡饮食行列，豆浆是很优秀的补给食材。关韶文掀起的豆浆风潮，也吸引广大的偏执火锅狂注意，像是知名网红编辑「凯莉给点力」、「山东小妞」及「英国卷毛猫」纷纷加入7日阳光大作战活动，响应无糖的日常健康。

▲「凯莉给点力」看完影片，也决心加入「7日阳光大作战」的行列中。（图／取自「凯莉给点力」）

「凯莉给点力」粉丝团就说，每次吃完火锅后大概有3天都被良心谴责只敢吃烫青菜，忍耐饥肠辘辘的感觉；小孟MoMo本身就是豆浆控，几乎是天天喝一杯；英国卷毛猫同样也是豆浆铁粉，每当感觉有点走钟时，就会搭配食谱变回少女状态，「夏天来了，不能再放过自己了啊！」

▲原本就是豆浆控的「小孟MoMo」，立马手刀跑到超商买豆浆。（图／取自「小孟MoMo」）

许多营养学报导指出，蛋白质是帮助肌肉生长的重要营养素，膳食纤维能增加饱足感，想要拥有健康强健的生活方式，从日常饮食开始著手，不用怕热量大反扑，天天一瓶统一阳光无加糖高纤豆浆，补充所需营养。