换季「湿气重」过敏、打喷嚏？中医教你简单祛湿

每到换季时期，鼻子就觉得痒不断打喷嚏，鼻水更像关不住的水龙头般流不停，而且就算待在室内，没有吹风受寒，还是会一直不断打喷嚏、流鼻水？中医师表示其实大家往往忽略了湿度的影响，湿度太大就会容易造成过敏情况。

中医师教学按压 2 穴道止喷嚏、排湿气

湿气重、免疫力低下这些问题一开始都是从「鼻子」受到影响，接著才会影响到「咽喉」，所以为了预防过敏的时候，吴明珠中医会建议患者按压「迎香穴」与「合谷穴」。

1. 迎香穴：位于鼻翼到法令纹的交接点，切记按摩时，不能直接往脸下压，而是要鼻翼的方向往内推。只要按压的时候有「酸酸胀胀」的感觉就表示位置正确了。

2. 合谷穴：位于手掌大拇指与食指中间的一条线上，另一个更简单的辨识方式则是两指合并时，显露皮肤最丰厚的位置就是合谷穴的所在处。记得按压的时候要往关节处压，要触摸要骨头才算是正确。