红枣枸杞黄芪泡水喝怎么分配食材？

谢谢邀请！红枣黄芪枸杞怎样分配食材？对于这个问题，我给简要回答。供大家分享。红枣，黄芪，枸杞一起泡水喝，具有补气生血，健脾养血，益肾生精，明目养颜，宁心安神的作用，对人有增加抵抗力，起到预防和治疗的双向作用，真是一举多得！今简要介绍之，供大家参考。

一，红枣

具益气补血、健脾和胃、袪风功效，对治疗过敏性紫癜、贫血、高血压、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清转氨酶增高，以及预防输血反应等均有理想效果；

二，黄芪

补气固表，利尿托毒，排脓，敛疮生肌。用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。

三，枸杞

有养肝、滋肾、润肺明目等功效，主治肾亏虚引起的头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；消渴引饮等症；久服能起到很好的美容和延缓衰老的作用

四，配制比例，

一般按照: 红枣6克，黄芪15克，枸杞10克这个比例就可以，

红枣黄芪枸杞一起泡水喝，具有补气养血，补脾益肾，明目生精，宁心安神之，养颜美容功效。常用贫血，及各种慢性病所致的气血虚弱，面色晄白，少气懒言，腰酸乏力，视物不清等症；尤其是对于女性贫血，失血。气血不足气血亏虚，心悸失眠，老年痴呆症有特别的疗效！不仅有提高人体免疫力，还具有食疗的作用，真是一举多得！不当之处敬请大家斧正，感谢大家的关注。了解更多的科普医学知识，或中医养生，请大家点击关注我的头条号→【庆好中医】，我会诚信为您服务！

首先是枸杞

强身壮阳护眼明目补血降三高免疫调节美容养颜抗辐射抗衰老

其次是黄芪

主要作用是温补益气，有四大功效：

补气升阳固表止汗生肌托疮消肿利水

最后是大枣

红枣营养丰富，含糖量很高，具有很好的滋补功效。又因其颜色红艳且富含铁元素，所以被奉为「补血圣品」

接下来是忌禁

枸杞忌：

枸杞具很强的温热身体的效果，所以感冒发烧，身体有炎症及腹泻等病症的人最好暂时不要吃枸杞。另外阴虚和火旺，患有高血压和性情太过急躁的人不要食用。

黄芪忌：湿热、气滞、食滞、外感寒邪、风邪，在有实证的情况下，不能用黄芪。

大枣的食用禁忌