子｜没有温太医帮忙补身子？没关系，你我有「雀巢妈妈Mom&me孕哺营养胶囊」
各位好久不见～身为一头奶牛，最近每天忙于产奶，再被我儿吸得奶尽人枯黄。
瞧瞧我儿肥美的嘴边肉～～
也不知是不是因为有我们这对父母，我儿总是紧蹙眉头，一脸忧虑，
生于忧患，死于安乐，想必我俩是为他提供了极优质的生长环境。
现在人生得少，每个孩子都像掌上明珠，为了不让宝宝输在起跑点，孕前、产后，妈妈们总是焦虑于应该补充什么营养素？
君不见准妈妈社团里，十个准妈妈有十一个问该吃什么？什么时候吃？一个社团问不够，妳有没有问第二个？
光看妈妈手册还不够，如果多看了几本书，多听了几个妈妈分享，再多听几位婆妈碎念，就会发现这些观念彼此互相冲突，
这个能吃，那个不能吃；要补充这个那个，但又不能补充太多，过犹不及。
但到底要怎么拿捏才会刚刚好？什么营养品应该在怀孕的哪个阶段吃，才能发挥最大效益？这应该是妈妈们最头痛的事了。
而这样战战兢兢的饮食人生，到了产后还没完。
尽管妈妈手册、宝宝手册上说，孕妈咪和哺乳妈咪的饮食原则非常简单——均衡、营养即可。
就跟蛋炒饭一样，这均衡、营养，最简单也最困难。
对外食妈妈来说，热量是过剩，想要营养均衡？简直是天方夜谭。
更何况生子后，很多一打一的新手妈咪应该都跟我一样，处境比外食妈咪还不如，连叫了Pizza都没空下楼取货，更没空吃，谈何营养均衡？
可是营养摄取，对于宝宝成长的关键一千天可是非常重要的，这一千天指的是自怀孕到宝宝两岁这段期间，不是怀孕时吃好吃满就行了。
这个时候为求心安，就需要一个既专业、又方便的营养补充品，例如：雀巢妈妈Mom&me孕哺营养胶囊。
这一盒「雀巢妈妈Mom&me孕哺营养胶囊」，是欧洲来的舶来品。小小一盒三十粒，正巧是一个月的份。
不是外国的月亮就比较圆，而是此胶囊拥有超过五百位专业医护人员在亲身食用后诚心推荐，比婆婆妈妈们七嘴八舌说的可靠多啰。
原产地义大利，他们披萨吃多了，是该特别留意一下营养不均的问题。
虽然欧洲贵族山珍海味吃金箔的妈妈跟衣索比亚三餐不继的妈妈，他们母乳的营养基本盘是相同的，但里面的氨基酸、矿物质含量就会有一些影响。
加上大自然的繁衍机制，即使妈妈营养状况不佳，身体也会自动将最好的养份留给下一代，
那母乳里的养分从何而来？自然就是只能消耗妈妈自身库存的营养，若母乳妈妈长期营养不良，健康的身体就会被掏空。
（参考资料：http://www.mababy.com/knowledge/article.aspx?aid=6DBC7E19AF5F6557）
为了让孕期和哺乳期的妈咪都能轻松补充关键营养，这小小一颗的胶囊，提供甘胺酸亚铁、维生素B1、维生素B6、精萃DHA、叶酸、铁质、维生素D及维生素B12。
其中采用特殊专利科技的甘胺酸亚铁作为铁质补充来源，能轻松帮助铁质摄取。
之前我吃的综合维他命有铁也有钙，可医生都会特别提醒，这铁和钙进到人体之后，会抢同一班运输车，抢个你死我活这样，
所以像这样的综合维他命，如果同时含有铁和钙，也是吃心酸的。
而雀巢孕哺胶囊里不含钙，少了一个天敌跟它抢车坐，可以早上吃孕补胶囊，晚上再多喝牛奶、补充钙片即可。
这胶囊里的十六种营养素，不管是怀孕早期、怀孕中期、怀孕后期甚至是哺乳期吃，都很适合唷。
打开来里面就是这样，一片十粒，共三十粒，要携带也方便轻巧。
随盒附上营养知识一张。
特别附上比例尺。
看看我一天要吞的玩意儿有多多................因为个人需求，才需要服用这么多，若营养品也要东一颗西一颗，那不是没完没了？
寻常妈咪需要额外补充的营养素，我靠一颗雀巢孕补营养胶囊就能搞定，顶多再吃颗卵磷脂避免塞奶就行啰。
这雀巢孕哺营养胶囊，比寻常的大颗些，比起长得像蟑螂蛋的卵磷脂则是小颗不少。
每日一粒，于上午饭后食用。一定爱配温开水～（没有啦）
很多孕妈咪十分重视DHA的摄取，希望能帮助宝贝健康学习，可是鱼油味道腥得吓人，又让许多妈咪退避三舍。
雀巢这款孕哺营养胶囊，虽含有鱼油，吃起来倒没什么特殊气味，
不像我自己买的卵磷脂，就有个可怕的味道，让我爱吃不吃的。没有鱼的影子，却有足量200mg的DHA哦！
想我本性就懒，脑子也不灵光，
尤其产后顾自己家的小魔头，新手妈妈忙乱到连饭都快没时间吃，晚上爸爸回来才发现自己脸上还有昨晚的眼屎，
没有温太医日日盯著，哪有心思吃一大堆营养品？三天捕鱼，两天晒网，有时只记得吃卵磷脂，有时只吃了叶酸，丢三落四、零零落落，有补跟没补一样。
有了「雀巢妈妈Mom&me孕哺营养胶囊」，我等伟大的妈马终于不用日日捧著一堆营养品吞，
要补充的那么多，若真要吃齐了，每天光吞营养品就要吞五分钟，吞十天就五十分钟，一百天就五百分钟，一千天可是五千分钟呢！
如果换算成秒，数字就更惊人了。
雀巢帮你省下这五千分钟，胶囊是卖得贵了点，可基于寸金难买寸光阴的道理，应当是划算的。
不过这玩意儿多食无益，也无法取代均衡饮食及正确生活习惯，可别仗著吃了这玩意儿，就有恃无恐，如果能均衡饮食才是最好的。
各位妈马们，大家爱宝宝，更要爱自己，「母亲」这条人生路可长著呢！
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