白灼竹笋怎么做好吃?
非常感谢能回答你的问题,接下来我就分享白灼芦笋的做法给你!
白灼芦笋
春季,是吃芦笋的好季节,简单的白灼芦笋,很适合上班族哦
食材清单
芦笋 250克
大葱 75克
生抽 30克
蒸鱼豉油 10克
食用油 15克
清水 适量
盐 适量
烹饪步骤
步骤1
将芦笋去皮,去根部,
步骤2
将大葱切丝,备用;
步骤3
锅中加入适量清水和盐,烧开;
步骤4
放入芦笋焯水
步骤5
控干水分装盘
步骤6
摆上葱丝,淋生抽和蒸鱼豉油
步骤7
另取一只锅,放入食用油
烧热后浇在葱丝和芦笋上即可
最后一步
非常快手的一道菜。
小贴士
1、焯菜的时候加入适量盐,既可以入味,还可以保持菜的绿色; 2、油的温度一定要热,可以放入一根葱丝,当葱丝变成焦黄色时,淋在葱丝和芦笋上,才可以激发出香味。
希望我的回答对你有帮助,谢谢!
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竹笋是一种常见菜,有极好的营养价值。它健脾开胃、宽胸利膈、通肠排便、降三高、增强机体免疫力,中老年人都可适量食用。白灼竹笋
用料:鲜竹笋500克 辣椒1个 蒸鱼豉油、白芝麻、盐适量
1、竹笋洗净,辣椒切丝。
2、烧开水,水中加点盐和几滴色拉油,焯竹笋断生。
3、捞出竹笋沥干水份装盘。
4、热锅烧热少许色拉油,趁热淋在竹笋上。
5、撒上辣椒丝,淋上少许蒸鱼豉油,再撒上芝麻即可。
试一试,还有比这更简单的做法吗?
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