非常感謝能回答你的問題,接下來我就分享白灼蘆筍的做法給你!

白灼蘆筍

春季,是喫蘆筍的好季節,簡單的白灼蘆筍,很適合上班族哦

食材清單

蘆筍 250克

大蔥 75克

生抽 30克

蒸魚豉油 10克

食用油 15克

清水 適量

鹽 適量

烹飪步驟

步驟1

將蘆筍去皮,去根部,

步驟2

將大蔥切絲,備用;

步驟3

鍋中加入適量清水和鹽,燒開;

步驟4

放入蘆筍焯水

步驟5

控幹水分裝盤

步驟6

擺上蔥絲,淋生抽和蒸魚豉油

步驟7

另取一隻鍋,放入食用油

燒熱後澆在蔥絲和蘆筍上即可

最後一步

非常快手的一道菜。

小貼士

1、焯菜的時候加入適量鹽,既可以入味,還可以保持菜的綠色; 2、油的溫度一定要熱,可以放入一根蔥絲,當蔥絲變成焦黃色時,淋在蔥絲和蘆筍上,纔可以激發出香味。

希望我的回答對你有幫助,謝謝!


頭條號(美美小廚)每天分享最簡單最實用的美食乾貨,喜歡的友友,歡迎關注。

竹筍是一種常見菜,有極好的營養價值。它健脾開胃、寬胸利膈、通腸排便、降三高、增強機體免疫力,中老年人都可適量食用。

白灼竹筍

用料:鮮竹筍500克 辣椒1個 蒸魚豉油、白芝麻、鹽適量

1、竹筍洗凈,辣椒切絲。

2、燒開水,水中加點鹽和幾滴色拉油,焯竹筍斷生。

3、撈出竹筍瀝幹水份裝盤。

4、熱鍋燒熱少許色拉油,趁熱淋在竹筍上。

5、撒上辣椒絲,淋上少許蒸魚豉油,再撒上芝麻即可。

試一試,還有比這更簡單的做法嗎?


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