加碘盐和无碘盐在味道上没有什么区别,不过在烹饪的过程当中,碘盐如果放早了,碘盐中的碘会挥发。

无碘盐:无碘盐是在食盐中不含有碘化物的精制食盐,只是属于食盐中的一种,适用于不缺碘地区的人食用。

碘盐

虽然加点盐和无碘盐在味道上没有区别,但是在营养价值上的区别还是很大的。

碘盐中的碘:

1,能促进能量代谢,物质分解代谢,产生能量,维持基本生命活动。

2,维持垂体的胜利功能。

3,促进发育,特别是儿童的身高,体重,骨骼,肌肉的增长发育和性发育都有依赖甲状腺素(碘的主要生理功能都是通过甲状腺素来完成的),如果如果这个阶段缺少碘,则会导致儿童发育不良。

4,促进大脑发育,在大脑发育的初级阶段(从怀孕到婴儿出生后2岁),人的神经系统发育必须依赖甲状腺素,如果这个时期饮食中缺少碘,则会导致婴儿的大脑发育落后。

碘盐的摄入需要合理摄入,过多过少都不好,需要合理健康的食用。


在味道上没有区别,因为碘无色无味。


没有区别 不管是味道还是颜色 都一样的


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