《护好肠，健康从里美到外》

 

想要无毒一身轻，

 

预防大肠癌、直肠癌，

 

你一定要懂的保健肠识！

 

《护好肠，健康从里美到外》内容简介：

 

想食在安心．肠保健康．实践健康无毒的饮食生活吗？

 

★本书教你易懂该做的保健肠识。

 

★本书告诉你可以拥有好肠道的实用秘诀。

 

★食安风暴下，本书教你自保的用油知识。

 

★本书教你分辨真假食物，为自己调整饮食习惯。

 

本书透过预防保健的观点，在饮食上，教你吃对食物顾好肠！

在生活习惯上，带你破除迷思，肠道回春才有力！

本书加入中医保健观点，透过按摩穴道、敲打结肠的方式，提升肠胃健康！

想知道自己有无大肠癌？

本书分析5大筛检法该怎么选择，检查前要注意什么，帮你揪出大肠癌！

另外，教你从「便便」判断肠道是否健康，同时为你守护全家人的肠道，用对方法远离胀气、肠躁、溃疡等肠道小毛病。

※在食安风暴下，本书特别采访专家，教你如何安心用油，分清真假食物，给你自保的饮食「肠」识。

 

 

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