冬日进补日,来分享妈咪传授给我的私房鸡汤

外面卖的麻油鸡一碗几乎都破百元以外,

还真对不到味(胃)呀!

于是乎,请教每日下厨的妈咪来教我

步骤简单~加奈第一次煮就完胜呢

还是有家的味道最好了

 

   

● 养生菇菇麻油鸡四人份食材 ●

鸡腿肉.....1大只(已退冰)

老姜.....85g

杏鲍菇.....150g(约2条)

鲜香菇.....40g(1大朵)

洋菇.....80g(3颗)

玉米笋.....45g(4条)

麻油.....量米杯刻度1.5

米酒.....1瓶半

水.....量米杯2杯

盐.....1/3匙

以上食材都要清洗干净切片切丁

PS.调配出的是温和版的汤头,

喜欢汤头偏姜辣或是重米酒味的

请加量使用姜片及米酒唷

完整步骤在文章最下面哦

热锅→加入麻油→小火炒姜片

贴心叮咛:用小火炒麻油才不会变苦或易焦唷

  

姜片厚度约1公分

 

加入鸡肉→大火快炒约5分钟

    

加入1瓶半的米酒后转中火

 

煮滚后约4分钟

    

倒入煮汤的锅子→加入2杯量米杯的水→滚10分钟

加入各式菇类及玉米笋,中火煮滚

 

加入一点点的盐(依个人口味斟酌用量唷)

   

中火煮滚12分钟左右

  

完成上桌

  

● 养生菇菇麻油鸡汤的完整步骤:

1.平底锅(炒菜锅)热锅后加入麻油小火30秒

2.小火加入姜片,炒至微干

3.加入鸡肉转大火,炒大约5分钟(6分熟)

4.加入1.5瓶米酒转中火,煮滚大约4分钟

5.换煮汤的锅子后,加入2杯量米杯的水

6.中火滚10分钟后,加入菇菇及玉米笋

7.煮滚约12分钟,完成

 

延伸阅读【养生进补食谱~中药炖煮烧酒虾~新手简易版】

 

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