学习是什么？我想可以有许多定义。但是对我来说，学习最根本的意义就是神经元连结的改变。神经元之间一旦产生新的突触、释放出多巴胺，快乐的感觉也跟著产生。

也可以说，学习就是一种改变。

大脑改变的能力称为可塑性。在儿童时期，改变的确比较容易，甚至有不少能力只要一过了所谓的关键期，就不容易取得。但是，老狗并非变不了新把戏。熟龄的大脑同样具有可塑性。甚至，中风的人也一样可以改变。

大脑学习的策略来自经验与知识，透过输入的讯号行程表征，强化了新的神经连结。只是，输入的讯号中也包含了杂讯，它会抵消学习效果，甚至对学习造成反向的阻碍。

从这观点看来，我们自己必须对自己负责。我们就是自己的主人！虽然说，你会接触到什么样的人、事、物，包括你的父母是谁、你天生的基因、你遇到的人......并非是你自己可以全然决定，但是在你现有的基础上，你的的确确就是你自己的主人。

我不是说你可以成就任何事，但你的确可以做到大部分的事情。别再替自己找借口了。

想快乐吗？保持规律生活，并且持续学习吧。