全程马拉松，比半程马拉松更有优越感吗？一年跑几个全马才合适？
一年可能跑很多个，看能不能中签，也看训练是不是系统。
18年跑了三个全马，一个半马，三个50公里越野赛。
跑全马不会比半马更有优越感，难度都差不多吧。全马可以控制下配速，相对平稳，半马得全力冲不能怂。
一年跑2个，上半年和下半年各跑一次，冬训和夏训后可以找一个自己喜欢赛事跑一次，必竟全马是对人有所伤害的
能跑完全程，肯定比跑完半程更有优越感，那需要很大的耐力。合理计划训练，想啥时候跑都可以??
这个还是要看自己平时的跑步基础，经常跑，偶尔跑个30公里左右，不要求成绩，一年跑两三个全马，而半马，要成绩得很拼，出事的大部分都是半马的。
在我看来，要说有优越感也只是仅限于成绩而已，成绩不好的没有任何优越感！
一季度一个就可以了
这要看个人实力了，全马不是你想跑就能跑的。
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