今天小编为你们介绍一种青色的水果，是一种汁多美味的水果西梅，是暗藏在民间的多功能水果，吃起来酸酸甜甜，特别是是受到很多女性的喜爱，果皮非常漂亮，但是养生价值很出色，女性每天都可以吃几个，胜过许多护肤品，具有美容养颜，延缓衰老的作用，你们有没有吃过这种水果呢？大家好知道这种水果的价值吗？不妨跟着小伙伴一起来聊一聊吧。

【食用西梅的养生价值】

功效：青梅是一种绿色的水果，在我们国内大量的分布，此果可以作为果汁来食用，而且水分也非常足，富含大量的蛋白质，维生素和脂肪物质，可以起到开胃，健脾，促进消化的作用，每天吃一个还可以补充水分，刺激胃液的分泌，改善肠道的功能，提高你们的消化能力。

其次，青梅不仅仅营养价值高，还是一种纯天然的美容佳果，女性过了45岁，都怕衰老，青梅之中富含抗氧化物质，维生素和青花素，都是促进肌肤健康的因子，被誉为“返老还童素”，女性晚上当零食吃几颗，具有美容养颜，减缓衰老，让你的肌肤年轻了。

最后，青梅还是血管的守护神，此果富含大量的微量成分，可以保持血管的通畅，促进新陈代谢，还可以起到消除身体的疲惫，可以预防便秘，促进肠道蠕动，让你的大肚子变平了，排出毒素，从而起到减肥的目的，早食早受益。

禁忌：青梅是一种酸性水果，但是患有胃溃疡和胃穿孔的患者不宜过量食用哦。

网友们吃没吃过这种绿色的水果吗？（所有图片来自网络）