今天小編爲你們介紹一種青色的水果，是一種汁多美味的水果西梅，是暗藏在民間的多功能水果，喫起來酸酸甜甜，特別是是受到很多女性的喜愛，果皮非常漂亮，但是養生價值很出色，女性每天都可以喫幾個，勝過許多護膚品，具有美容養顏，延緩衰老的作用，你們有沒有喫過這種水果呢？大家好知道這種水果的價值嗎？不妨跟着小夥伴一起來聊一聊吧。

【食用西梅的養生價值】

功效：青梅是一種綠色的水果，在我們國內大量的分佈，此果可以作爲果汁來食用，而且水分也非常足，富含大量的蛋白質，維生素和脂肪物質，可以起到開胃，健脾，促進消化的作用，每天喫一個還可以補充水分，刺激胃液的分泌，改善腸道的功能，提高你們的消化能力。

其次，青梅不僅僅營養價值高，還是一種純天然的美容佳果，女性過了45歲，都怕衰老，青梅之中富含抗氧化物質，維生素和青花素，都是促進肌膚健康的因子，被譽爲“返老還童素”，女性晚上當零食喫幾顆，具有美容養顏，減緩衰老，讓你的肌膚年輕了。

最後，青梅還是血管的守護神，此果富含大量的微量成分，可以保持血管的通暢，促進新陳代謝，還可以起到消除身體的疲憊，可以預防便祕，促進腸道蠕動，讓你的大肚子變平了，排出毒素，從而起到減肥的目的，早食早受益。

禁忌：青梅是一種酸性水果，但是患有胃潰瘍和胃穿孔的患者不宜過量食用哦。

網友們喫沒喫過這種綠色的水果嗎？（所有圖片來自網絡）