現在正是陽春三月，是一年中最美的時候。春色滿園，百花齊放，或嬌豔，或婉約，或奔放 各有各的美，各有各的特色，就像我們女人的美，美的千姿百態，美的不盡相同。但不可不承認的是女人的美也如同這春季的花兒，縱然美的不可言表，可花期卻終究短暫，花期一過，女人的美就如同凋謝了的花朵，美麗消散，落紅入泥，不留下一絲痕跡。試問哪個女人不愛美，容顏逝去又有誰甘心呢？女人的美是這樣短暫，所以我們女人一定要懂得保養自己，尤其是我們中國的女人，忙裏忙外的，家庭事業兩頭擔，如果不注重保養 ，40歲不到早就是面色蠟黃，身材走樣了。我們女人啊，一定要對自己好一點，讓自己的花期儘量延長一些，爲美麗保鮮！

在生活中，我是一個特別愛美的女人，我信仰這樣一句話“女人要在有限的花期中，淋漓盡致的展現自己的美”，做爲一個愛美之人，我當然也非常注重保養。正所謂藥補不如食補，做爲一個美食達人，我非常注重食療養生。因爲我天生樂觀的心態，良好的生活習慣，再加上我平時的食療進補，所以現在我生活中的閨蜜們都非常的羨慕我，因爲現在45歲的我，皮膚依舊很細膩白皙如同少女一樣，身材也保持很苗條。現在進入了春季，我就想跟各位愛美的朋友們分享一道我春天常喝的美容養顏湯，它是女人“春季第一湯”，每天一碗，益氣補血養容易，45歲還是少女臉。

我想跟大家分享的這道美容養顏湯是用銀耳，桃膠，皁角米，紅棗還有枸杞和桂圓等食材熬製而成的，我自己都喝了好多年了，效果特別好。桃膠和蓮子中的膠原蛋白的含量特別豐富，而我們都知道皮膚老化和皺紋的出現和人體中膠原蛋白的缺失直接相關，所以女人時常補充膠原蛋白有助於我們皮膚保持彈性，同時膠原蛋白的補充還能使得我們的皮膚更加的細膩。而銀耳中含有豐富的防氧化劑，人的衰老的過程，就是人體細胞被氧化的過程，而銀耳中的防氧化劑可以有效清除身體中的自由基，防止皮膚細胞被氧化，從而起到駐顏防老的作用。同時銀耳還有皁角米中所具有的活性物質，還可以幫助清理皮膚中的色素沉澱，防止皮膚暗斑雀斑的出現。紅棗枸杞桂圓都同時具有非常好的養氣補血的效果，可以補氣養血讓我們女人氣色更好。所以這道湯對我們女人的美麗具有全方面的好處。下面我就跟大家分享一下這道湯的具體做法，愛美的你可要收藏好了。

所需食材：銀耳半朵，桃膠30克，皁角米15克，適量的紅棗枸杞桂圓，20粒蓮子，適量的紅糖。

做着道湯之前很多食材都需要提前泡發的，首先就要先把銀耳洗乾淨之後先用清水泡發。

桃膠還有皁角粒也要清洗乾淨之後泡發，而且這兩種食材所需要的泡發時間比較長，大家可以在做這道湯的前一天晚上就開始泡發。

桃膠泡發好之後再清洗一遍去除雜質，而皁角米也要淘洗換水，而我們的銀耳泡發好之後淘洗乾淨再用刀剁碎。

之後將紅棗枸杞桂圓也淘洗乾淨。

鍋里加入銀耳後一次性加入足量的清水，之後加入蓮子，我們的蓮子是不用泡發的，大火煮開後轉小火煮30分鐘。

等銀耳稍稍濃稠後加入桃膠，再加入皁角米。

之後再加入紅棗，枸杞，桂圓，再用小火煮30分鐘。

最後加入一塊黑糖，等黑糖完全融化之後就可以出鍋了。

又香糯，又清甜，特別好喝！

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