桂圓吃多了上火，吃什麼下火呢？
這段時間親戚寄了很多桂圓怕吃多了上火
去藥店或者涼茶店買點涼茶，這些效果比較好
呵呵，綠豆啊，喝綠豆湯敗火。再追加一句，你知道服中藥的時候什麼禁忌嗎，不能吃白蘿蔔和綠豆，這兩個解毒，降藥效，所以綠豆祛火解毒！
成年人不能補，也不能虧著，清茶一杯就好了
過甘生濕，脾不健運，濕郁化熱，這個上火越清脾越虛，健脾通腑，火被散開被身體用起來，火就下了
吃生梨一個可解。
這一看您就是個吃貨。。。 。。
喝王老吉，金銀花茶，菊花茶，廣東涼茶， 。。
肉桂吃多了易上火，但只要控制量，每次吃的不要太多，就不容易上火，肉桂可補血養血，若吃得太多，易引起鼻出血或月經過多。食用桂圓後還易引起口乾、口腔潰瘍、便秘，平時可飲菊花茶，也可吃些清熱解毒的水果，如梨、香蕉、苦瓜。還可以吃蔓越莓含片 ，具有預防上火養顏美容等功效，桂圓必須控制食量，避免在次上火。
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