这是一个好问题。这个问题不简单，它解开一个大题目，健康和长寿是矛盾的！过度健康会缩短寿命!是不是很不理解？容我稍微解释一下。人只要活著，每分每秒都在新陈代谢，生命在运转，标志就是全身在分泌生物酶，基础分泌量是先天的，分泌多基础体温高，因为先天不同，所以有基础体温不同情况。运动和饮食，是刺激分泌的直接因素（还有各种药物，包括中药），分泌多一定反映是身体好不怕冷，因为体内新陈代谢旺盛。只说一句，一个人自出生起，分泌的生物酶总量是定数，什么时候分泌完，什么时候寿终正寝。所以运动太多表面非常健康，是以分泌过多生物酶代价换来的！

会，这是肯定的。但人体会进行调节，根据运动量的大小产生热量的多少通过出汗来调整体温让人体体温基本处在一个正常范围内。如果在热天过量运动身体调整不过来会出问题，造成体温超过正常范围。