有关于备孕期立夏时节养生的书籍吗？

现在备孕用书的很少了吧，那么多app足够你有计划的备孕了！我几乎都是通过app了解备孕和孕期知识，挺方便的！想要什么有什么！说说我的两次备孕经历。

备孕大宝的时候，四五月份去医院做了孕前检查，身体没什么问题，接下来就开始回家备孕！监督老公锻炼，自己也几乎每天跑步！因为是有计划的准备，所以我在网上网购了排卵试纸和早孕试纸！也想在六七月备孕成功，这样宝宝就出生在来年的三四月份！那时坐月子也就刚刚好！宝宝也不难受！一切如我所愿，根据参照不同的app，当然我也买了一些备孕胎教书，在七月份的时候备孕成功，宝宝也在来年的四月份顺利出生！

有了大宝的经验，在大宝一岁的时候我开始调理自己的身体和老公的身体，因为怕自己没恢复好，老公也做了手术需要调理，准备了两三个月，从七月份开始备孕，根据大宝的经验，在八月份二宝备孕成功！现在宝宝35周多，就等著宝贝足月出生！

所以备孕一定要选好时间、调整心态和身体！现在的孕期app那么多、都可以参考，比书本上的还要详细！想了解什么都有！还可以和全国各地的姐妹交流、特别对孕期妈妈和产后妈妈预防抑郁有关键性作用！