保健康 嗅觉比你想的还重要

如果把你的眼睛蒙起来,给你10样东西来闻,你闻得出几样?如果不到3样,你恐怕……

 

曾丽娟原本是位普通的职业妇女,但经历了照顾婆婆、妈妈的过程,虽然倍感艰辛,但也在这段时间里学会芳疗,并在家人身上印证了效用。她说,闻不到味道,几乎等于吃不到食物的美味;而且一旦发现嗅觉不灵光,也有可能是失智的前兆,相对的,现在越来越普遍的失智症,却能透过嗅觉的刺激得以舒缓。

 

其实芳疗不是只针对身体病痛有作用,日常生活中时时都能应用,曾丽娟说,秋天也有味道,秋天代表的香味就是「野橘」,野橘香味则有活络、净化,及提振的效果,而野橘的皮可以制成清洁用品,晒干又是衣柜的天然芳香剂。秋天的终了是节气中的霜降,东方的黄菊与西方的洋甘菊,是最适合在这个时间利用的香味,它们各自有清热解毒与抗压助眠的功用。

 

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