试试这些下饭神菜,光是白米饭就能吃3大碗!
蚂蚁上树
蚂蚁上树,是道精彩川味家常菜。因肉末粘附在粉丝上,形似蚂蚁爬在树上而得名。也有看法和元代剧作家关汉卿笔下的人物窦娥有关。
步骤:
粉丝用冷水泡软,捞出来。记住,最好要提早泡提早沥干,不然简单沾锅。
胡萝卜青辣椒切末,姜葱切末。
炒一汤匙红油豆瓣酱,小火,搅拌,不要糊了,炒到提起铲子油是红色的即可。
肉末放进去炒到散开,放一小匙糖,把切好的胡萝卜和姜葱末倒入去。
兑水,刚好到肉末边缘就行。然而放入粉丝。
煮到水快干了,用铲子翻动收汁,放入青辣椒,味精,香油,关火。就大功告成了
鱼香豆腐
豆腐养分充足,含有铁、钙、磷、镁等身体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和充足的优质蛋白,素有「植物肉」之美称。
步骤:
1.葱切小段,姜切小块,蒜切片。
2.豆腐切成约1cm见方的小块。
3.在小碗中将适当水同生抽,盐,醋,糖搅拌均匀。
4.在锅中加热适当油,放入豆腐炸至外表呈金黄色,取出吸干油分,备用。
5.再在锅中加热适当油,加入葱和蒜爆香,之后放入豆瓣酱炒均匀
6.放入豆腐继续搅拌,加盖煮至汤汁变少
7.到底加入芡汁,煮至汤汁浓稠。大功告成!
地三鲜
地三鲜是很有特点的一道东北家常菜,选用了三耕土地时令鲜美的食材:茄子、洋芋和青辣椒来搭配,不仅仅在于鲜浓的滋味、自然绿色的食材,更胜于它涵盖多种食材的养分,让三味十分常规的青菜做成鲜爽无比的佳肴。
步骤:
茄子切块,青辣椒切片,洋芋清洗剥皮切片,蒜切末。
油锅烧开依次炸茄子,洋芋,青辣椒,沥油备用。
留一点油,蒜末爆香,下茄子,青辣椒,洋芋搅拌,加入适当的水淀粉搅拌均匀。
加入蚝油、盐、糖、生抽,收汁关火。
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