梦中梦真实存在吗？是只是浅睡眠还是人的梦境真像《盗梦空间》里面一样分好几个层次？
梦中梦是真实存在的，但盗梦空间这样的存在还有待探索。
人类为什么醒来后几分钟内就会忘记梦的内容？在脑电图上，大脑可产生四类脑电波。当您在紧张状态下，大脑产生的是β波；当您的身体放松，大脑比较活跃，灵感不断的时候，就导出了α波；当您感到睡意朦胧时，脑电波就变成θ波；进入深睡时，变成δ波。人清醒状态下和深层睡眠时候所产生的脑波频率的不同，让人无法在清醒后还记得梦境的内容。
人类的大脑是无时无刻都在活动的，完全不做梦的人是极为罕见的，一般都是脑部病变所引起。
没有什么假象，假象也是一个真实发生的现象。没有什么错觉，错觉也是一个真实的感知。
梦境和日常不同，只是因为大脑进入的思考频率不同，因为大脑无论在任何时候其实都是一直在活动和思考的，除非你彻底昏迷昏厥。
日有所思，夜有所梦。梦境大多时候只是人类脑波无休止思考的一种潜意识状态，梦境里的内容其实都是日常生活中的潜意识心理和情绪的表现，在梦中化成你有意想不到的有意思剧情来传达给你一些信息。 很多人会做从高处掉下来，或者在天上飞的梦。这些信息其实就是白天清醒时候想过的问题。天上飞的梦表示你的心情愉悦，你活的越开心越自信，那你会发现你在梦里飞的越高越随心所欲。而从高处掉下来的梦，说明心血管部位可能有疾病，另一个就平时生活压力过大过于紧张造成的。梦到被人追，是对生活有压迫感，对自己的人生不自信的表现。这些都是身体是否健康给人带来的梦境。
梦中梦我知道有一种噩梦，是最恶心恐怖的，就是梦中梦。永远也醒不来的噩梦循环，永远在梦境中徘徊，每次都以为自己是醒来的，可每次依然在同一个情节里打转。不只人特别累的时候会产生这样的噩梦，这世界有些植物人，他们的主观意识是清醒的，可植物神经已经阻断。他们的精神意识状态，就类似永远也醒不来的噩梦。
脑波造成的不同梦境体验
梦中梦现象，还算是一种相对常见的特殊梦境，那只是因为人类睡眠时候的阿尔法脑波，和清醒时候的贝塔脑波频率切换没有切换好造成的。α波，频率为每秒8－13次，平均数为10次左右，它是正常人脑电波的基本节律，如果没有外加的刺激，其频率是相当恒定的。人在清醒、安静并闭眼时该节律最为明显，睁开眼睛或接受其它刺激时，α波即刻消失。β波，频率为每秒14－30次，当精神紧张和情绪激动或亢奋时出现此波，当人从睡梦中惊醒时，原来的慢波节律可立即被该节律所替代。在人心情愉悦或静思冥想时，一直兴奋的β波、δ波或θ波此刻弱了下来，α波相对来说得到了强化。因为这种波形最接近右脑的脑电生物节律，于是人的灵感状态就出现了。
其实人类从清醒，到做梦，中间要经过好几个波段频率的调整，虽然貌似只是一瞬间就醒来了，梦中梦，就是睡眠时候的 δ波的梦境，与清醒时候的α波，互相转换不协调引起的。
类似这样的情况，还有梦游。梦游状态是一种最特殊的「 δ波的梦境，与清醒时候的α波不协调」状态。这种不协调状态是正好产生了几乎协调的频率，而让人可以在做梦的时候产生下意识行为。
梦中梦确实是存在的，至少本人一直有在体验。梦中梦通常在主动梦境中容易实现。偶尔的被动梦境也可以发现。我说的主动梦境其实可以理解为清醒梦。就是知道怎么在做梦，并且可以随心所欲的在梦境中活动，甚至可以随心所欲的改变梦见，当然，也可以静悄悄的什么也不做，只是在里面观看，飞翔等。被动梦境就是通常情况下所说的梦境了。这里主要说说主动梦境如何实现多重梦境。我的做法其实更像是出体。在梦境里面，想著自己再次脱离梦境里自己的「身体「，然后你可以很容易的就脱离了原来的梦境，会突然发现出现在另外一个梦境，自由度也会感觉高不少。可以多重脱离。每次脱离都会很不一样。至于为什么，已经涉及到一些宗教的解析了，这里就不展开了。
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