甘南地处青藏高原东部边缘，冬长夏短，基本无春。甘南草原属天然牧场，春夏景色宜人，蓝天白云碧水，青草满坡牛羊成群，是一块被人遗忘的香格里拉。冬季漫长，寒气逼人，紫外线强，一般甘南人的脸是黑红色的，加之海拔高，外地人易患许多高原病，如高血压、肺心病等。俗话说甘南气候养小不养老。甘南下辖七县一市，各县市都有不一样的风景，如冶力关的美景、夏河拉卜楞寺院的神秘、则岔石林的奇、迭部的秀美山川、玛曲的黄河第一湾等等每年都吸引大批国内外游客光临游览。

甘南地处，甘肃南部，属于高原地区，也属于藏区，这边最大的特点，就是海拔较高，阳光比较充裕，日照时间长，要注意的事情，就是保护好自己的身体，一方面刚去这里，不要做太多，剧烈运动，以防伤及心脏，高原性心脏病，可是很难治的，另外就是防晒。

高原上紫外线比较强，晒成黑球马蛋，是很正常的事情，所以要记得防晒，不要把皮肤晒伤，经常使用防晒霜，可能效果会更好，甘南基本上海拔，都不是太高，碌曲海拔最高，应该在3700多米左右，其他地方，应该都在3000米以下，理论上非常适合人居，而且甘南到处都是满山遍野的大草原，心旷神怡，非常有利于修身养性，是个好地方，另外，甘南的植被比较丰富，空气不会太差，特别是，迭部，舟曲，玛曲，还是非常不错的，这几个县距离四川比较近，空气还可以。

另外，这边的吃的，以牛羊肉为主，另外主食主要是吃糌粑，青稞，高原食物为主，记得多带点好茶，经常喝点茶，对身体有好处，避免血脂过高，还要多吃维生素，喝红牛，吃生素c，维生素e，抗氧化作用，有助身体健康。

好了，就说这么多吧，关于到藏区旅行，还有什么其他的疑问，可以随时关注公众号，藏区自驾游，随时问我，我会直言不讳，有问必答，最后祝每一位驴友都能到藏区玩的开心。

有的时候，有的人，把甘肃省甘南（藏族自治州）地区说成人间仙境，好的不得了；有的时候，有的人，把甘南说的很可怕，

　　甘南藏族自治州是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部过度地段，境内草原广阔。海拔2960米，平均气温1.7℃，无霜期短，日照时间长，是典型的内陆性气候。因行政区域在甘肃省南部，并以藏族为主体自治民族而得此名。

　　甘南南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏州毗邻，地理坐标位于东经100°46′~104°44′，北纬33°06′~36°10′之间。辖合作市和临潭、卓尼、迭部、舟曲、夏河、玛曲、碌曲八个县市，面积40201平方千米，人口73万。州委、州政府驻合作市。

　如果你是内地低海拔地区（中原大地、南方）的朋友初次来甘南，可能会有点不适，特别是玛曲县，因为海拔高，空气相对稀薄、湿度小，紫外强烈。不过，题主说的是到甘南工作两年，那就大可不必担心，比如迭部县、舟曲县、海拔相对较低，气候温和。卓尼县、临潭县也不错，比如卓尼县，平均海拔2445米，冬暖夏凉，宜居。随著国家的日益富强，甘南也发生了天翻地覆的变化，除了经济上由国家供养外，通讯、交通便利，州府所在地已经通高速公路，直达省城兰州，夏河县有飞机场。县际之间有二三级公路贯通，出行不难。总而言之，甘南没有神话般美好，也没有荒凉偏僻的可怕。内地朋友来此工作两年完全没有问题，不必像其它网友说的那样，做刻意的准备。至于宗教信仰、民俗民风、「诸多禁忌」，我认为那是人们在别有用心的故弄玄虚！到时候入乡随俗就好。

甘南么人口组成和宗教信仰比较复杂，自己上次去甘南感到最有趣的一幕是住的酒店旁边就有个清真寺，往前走一段就到了拉卜楞寺，拉卜楞寺侧面居然还有个关帝庙……如果题主要去工作两年，首先，需要简单学习一些藏语的简单辞汇，例如你好，不好意思等等，其次需要了解一些宗教禁忌尤其是藏传佛教和穆斯林，再者需要了解一些少数民族禁忌如回民、藏民，切不可因为好奇心去触犯相关禁忌，当然，当地人汉族也很多，可以多交流学习，当然也要去了解一些文化方面的相关知识，比如一些少数民族、宗教的传统节日和节日期间的习俗禁忌。还有一点，甘南地理上有三大特点，一个是海拔较高，二是道路路况很多地方很差，三是由于处于一个多地交界位置，口味要么川菜，要么藏餐，要么拉面。不知道题主去那具体从事什么工作，以上是一些通用的观点，希望能给你带来帮助。

2年时间其实很短，我都25年了，感觉就是弹指一挥间一小伙变成了中年老头！到甘南工作的确要有足够的心理准备！首先身体要好，才能适应当地的地理气候。第二甘南医疗条件差，得病了治不了赶紧转院，第三交通除了国道213，212，s313外无高速，基本限速60公里左右，第四，昼夜温差大，中午热，全年无酷暑，紫外线极强，很容易晒伤，很疼的。第五，甘南境内风光无限，当然少不了相机啦！笫六，甘南通迅盲区多，网速无法和内地的真4G比，这点尤其要知晓！第七，安全问题，这点和十几，二十年前的九十年代有天地之别，虽说民族自治州，但经过二十来年的变化，进步，发展，融合，完全可以傍赖甘南公安！个人观点，仅供参考。

甘南的海拔还是比较高的，刚去的时候要注意高原反应，适应那里的气候后，最主要的是注意尊重少数民族的风俗习惯，多学习多了解当地民风民俗，不懂的事不要乱讲话乱做事，餐饮上尽量早日和当地饮食习惯相融合。

有句话说的好，「你改变不了环境，就要改变你自己」。

紫外线强，注意防嗮。

温差大，注意及时增减衣物。

注意一些宗教信仰，尊重他们的信仰。

甘南藏族自治州管辖有七县一市，不知道你要去哪个地方，每个地方都不一样，在市里的话和别的市没啥大区别，就是小的而已，在县里也没啥大不同，不管在哪里尊重当地文化就好。。。其实藏区没有你们想像那么不便、那么落后，西部地区都差不多。

甘南地广人稀，不知道你具体在哪里工作，如果要是县城或者镇上，那还好，购物方便，饭菜都能接受，当地居民也非常热情，很愿意帮助有困难的人。如果是在野外工作，建议准备好了生活必需品，最好有个摩托车，了解周边集散情况。

防晒，防晒，防晒

重要的事情说三遍

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