快到三伏天艾炙的最佳时间啦!什么是三伏天？是一年中气温最高、潮湿、闷热的日子。今年的三伏天是什么时候？伏前强：7月3日、初伏：7月13日至22日--10天；中伏：7月23日至8月11日--20天；末伏：8月12日至21日--10天，共40天。

1、艾灸主要是调理亚健康

现代人的很多亚健康问题，如腰酸腰痛、失眠健忘、肩颈酸痛、女性宫寒、月经不调等都可以用艾灸得到轻松缓解。这是一种纯天然的，无副作用的调理方法，温热的艾炙通过穴位的渗透可以起到促进血液循环、疏通经络、调节脏腑阴阳平衡，为身体补充阳气和能量，排除邪气湿毒。

2、三伏天做养生有什么好处

当阳气最盛的时候，有利于经络气血流通，有利于药物的渗透和吸收，新陈代谢加快，驱散体内寒邪的最佳时机。

3、寒湿对人体的伤害

寒则凝、湿则停、停凝则不通、不通则痛、寒邪收人气血、湿邪缩人命。

4、解决寒湿邪的方法

寒用热除，热是治疗一切入寒症的法宝、湿用热除，肾气足是排湿的关键（人的太阳藏在肾里）。

5、经络养生

祛除寒湿的法宝，补充气血的最佳项目，不仅帮您疏通皮肤表层的经脉，更帮您疏通身体深层的经脉。气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排，经络通气血才通!

几天做一次效果更好？三天做一次，效果更好。

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