翻轉生命，從練習不老瑜伽開始
【台北巿希望園區_生命教育講座】第029場 翻轉生命，從練習不老瑜伽開始
一、正念減壓的瑜伽練習
二、效法115歲的不老服務人生觀
三、靜坐－開啟豐盛生命的心法
四、養生長壽的自我療癒秘訣
五、十個生命美好的承諾
【時間】2015/06/15 (一) 19:00~21:00
【地點】台北市信義路二段196號5樓(捷運東門站5號出口，金石堂信義店5F/永康街鼎泰豐旁)
【費用】台北市希望園區生命教育協會會員免費，非會員酌收100元場地費
【報名】立即報名GO http://goo.gl/forms/Y73UTc1HXN
【連絡窗口】 陳秀月：0918-412563 [email protected]
許耀宗：0935-919392 [email protected]
【引言】
台灣在2025年即將跨入超高齡社會，如果不妥善因應，將有越來越多的人即將面臨生病、失能、失智的低品質人生，甚至有人來不及年老就已經臥病在床。根據衛生署2010年的推估，台灣老人臨終前需要長期照顧的需求時間平均長達7年以上，但是在丹麥及芬蘭等先進國家，其政策目標卻是做到14天，因此，我們成立有愛不老社會企業，希望協助每一個人及早做好個人健康管理。
生命總有一些缺憾，不過如果我們能夠啟動自我身心靈療癒的進程，就可以超越提昇、善用此身、擁抱眾生。面對令人沮喪的困境，我們有更美好的選擇，同時應該及早做出正確的選擇，身心健康要在還沒有失去的時候就做好準備，當台灣高達7年的臥病時間縮減到7天的理想（727），每一個人都可以享有積極、正向、快樂的不老人生歲月。
有愛不老期望建立起「樂活教練」服務體系，採取一對多或一對一的學習模式，在緊密不間斷的學習過程中，引導、啟發人們的生命潛能與正向能量，好好寶貝自己的身體，默觀的自己的心靈，以感恩喜悅的心來鍛鍊精神力，獲得生命最美好的自在與平靜，並且能夠善用自己的能力、財富及時間在社會扮演積極正向的角色，實現老有所學、老有所用、老有所創、老有所享的人間天堂。
【大綱】
一、正念減壓的瑜伽練習
二、效法115歲的不老服務人生觀
三、靜坐－開啟豐盛生命的心法
四、養生長壽的自我療癒秘訣
五、十個生命美好的承諾
【講師簡介】
連欽發：
現任：中華勇者瑜伽協會秘書長
經歷：研究身心靈健康管理長達28年
中華勇者瑜伽協會創會理事長
伊甸一壽養護中心身障瑜伽老師
北市盲人福利協會身障瑜伽老師
永和、板橋、松山、蘆荻等社區大學身障瑜伽老師
高雄自強創業協會身障瑜伽老師
北市身心障礙福利會館瑜伽養生講師
中華民國阿南達瑪伽瑜伽靜坐協會幹事暨講師
廖志德：
現任：中華勇者瑜伽協會理事及教學部主任
誠邦網絡公司顧客體驗設計總監
經歷：研究身心靈健康管理長達25年
伊甸一壽養護中心身障瑜伽老師
中華勇者瑜伽協會身障瑜伽老師
部落格：有愛不老＆樂活共同體 https://www.facebook.com/thinkone888
【時間】2015/06/15 (一) 19:00~21:00
【地點】台北市信義路二段196號5樓(捷運東門站5號出口，金石堂信義店5F/永康街鼎泰豐旁)
【費用】台北市希望園區生命教育協會會員免費，非會員酌收100元場地費
【報名】立即報名GO http://goo.gl/forms/Y73UTc1HXN
【連絡窗口】 陳秀月：0918-412563 [email protected]
許耀宗：0935-919392 [email protected]
