心靜不下來總是瞎想一些沒有的事怎麼辦?
樓主，其實呀，你那個知道自己瞎想 的 那個那個那個，其實還是挺清醒的嘛！
請問你能瞎想同一個 單詞 達到 一個小時以上么？
如果可以，換成 想 阿彌陀佛 一個小時，再來看感覺。哈因為你不止，估計你就得救了。
如果做不到，說明了什麼？心裡想法都是起起滅滅的，畢竟留不住。給你打個比喻。天上白雲一朵朵悠悠的，聚散起止，過了一會兒再看，他們變了。再過一哈兒，哦他們不知道跑那裡去了。
我們的想法念頭，跟這白雲一個樣子。起起滅滅的，變來變去的。真箇瞎變，好像我們念頭瞎想。
但是啊，我們的 那個知道自己瞎想的 那個那個那個，是能包容下一切念頭的 虛空。好了。你覺得，虛空會消失嗎？會產生嗎？會瞎想嗎？
你覺得虛空會理會 那些 白雲變來變去 嗎？ 虛空會不會 升起煩惱，說 你們這些雲啊，幹嘛老是變來變去的？哦，你會說，虛空連一個形象都找不到，他怎麼會煩惱呢？他沒有生，也沒滅，一直是那個說不來的樣子啊。
哦，你的真正的心，其實就類似虛空。
而你的瞎想的念頭，是那些白雲。
你不用理會瞎想就可以了。
因為你的真心明明了了一切，一直沒動過，談不上動和靜。
誰在理會那些瞎想呢？ 你的 另外的念頭。
送你2首詩，用自己的真心和念頭，好好理會下，看能否明白。
20180617好個無塵界
白雲遮滿天，
不礙飛機前。升到一萬里，
好個無塵界！
20180617 庭院主人
廣州天河上社
很感謝你的邀請。
我曾經也是這樣的一種狀態。因為每個人的情況不一樣，每個人瞎想的東西也不一樣，我只能告訴你我的做法。
像我以前對籃球和遊戲非常著迷，平時上課或者晚自修的時候我都會在想著如何運球過人；如何在球場上炫酷，如何吸引到更多得人；還有就是怎麼能在遊戲中carry全場等等。就是這樣情況弄得我學習成績不上不下。那時候為了應對中高考的壓力，我逼得自己不去想這些事情。
首先我要去隔絕遊戲和籃球，因此在備考的時候我都不會去碰這兩樣東西，因此也減少了對他們的瞎想。然後我就安排自己的時間，你能胡思亂想就證明你太閑了，你要安排你自己的時間，讓你自己不要那麼閑，可以規定什麼時間做什麼事情，一定要完成，不要給自己拖拉的機會。
而到了大學，我們自己活動的時間就會很多，如果你想防止這種情況，你可以選擇去參加一些活動或者在圖書館看書。總之找到自己喜歡做的事情就可以，這樣自己就不會胡思亂想了。
太閑了……且是沒有找到自己喜歡得事情的那種閑
大腦能量低，補補能量就好了
特別正常。
推薦本書《微習慣》
看過你就有答案了。
咦，我昨天也回答過一樣的問題。
當我意識到自己不敬的時候，我會反問自己在想什麼，靠想就能做到嗎？這裡你說到是沒用的事，是不是因為自己對當下在做的事情不夠堅定，因為自己的心不穩，易受干擾。任何事情必須要去做，才會有結果的，心亂了，結果都是不盡如人意的。按住自己，逼迫自己，所謂自律無非也就是先養成習慣，一遍又一遍強迫自己去堅持，最終享受這份堅持。
讓自己忙碌起來干一些有意義的事情
意識到的時候，可以試試數呼吸，專註呼吸會把人帶回當下。或者靜坐冥想。
推薦閱讀：
