謝邀。

這個說起來簡單做起來很難。

需要找到自己真正喜歡的人或事，不光是停留在「理想化」層面，而是當「理想化」破滅之後還可以持續投入，保持熱情。

當然找到一些工具可以幫助你找到自己的「真愛」，比如：正念，太極。這也是我個人目前在堅持的方法。

人心是多變的，因為這是人性自然的一部分。重要的是認識自己了解自己，並學會掌控自己。如果做到這些就會自然不會浮躁，壓制絕不是解決的方法，愛要理智，還要包含恩情。恩愛才是永久的。

愛上自己，高中，我在一群愛玩愛鬧的舍友里格格不入，我很痛苦，我們不應該努力嗎，那時，我卻不知如何努力，一天，打水的時候，同班男生說了一句話，至今我都難忘，「你的眼睛裡怎麼都是迷茫?」

我很受打擊，無力感爆棚，現在我越發一目標，對人的重要性，如何努力，很值得思考，（大家可以學習思維導圖，看看哲學書）慢慢得一些人說我沉穩，有氣質，

愛上思考，

我就是我，顏色不一樣的煙火，

天空海闊，

要做最堅強的泡沫，

我喜歡我，

讓薔薇開出一種結果，

孤獨的沙漠里，

一樣赤裸裸的綻放

——張國榮的《我》

輕生的念頭，不止一次出現在我的大腦，可從沒實施過，哈哈，懦弱吧，我喜歡國榮哥哥，還有一個就是佩服他有勇氣付諸於實踐。

一朋友說你見過真正的災難嗎?

我說沒

是啊，沒歷經真正的災難怎麼能學會珍惜，

昨天是汶川5.15地震10年日，看著那些經過地震洗禮的人，有的殘疾卻格外堅強，活著看著就耀眼

現在我明白了溫室里永遠養不出參天大樹，當你獨立且堅強時，沉穩氣質，自然流露。

喜歡上一個網友快2年了，每次都是我主動找人家聊天，也佩服人家不嫌我煩，我想人家也不可能喜歡我，

估計他今年，或者明年就結婚了，新娘不可能是我的，就傷心，但我真的好喜歡他，這兩年不知道有多少次自己的心情起起伏伏都是因為他，

還是希望他幸福，我還是想選擇放過自己，以後不想主動聊了，【我喜歡你】，我還沒對你說出這句話呢，，有點想哭

希望大家都能遇到喜歡你，你也喜歡的人，

愛上思考，這個世界缺乏的永遠是獨立思考的人，不經意間顯示自己的睿智。

我要去歷經磨難，磨去脆弱，長成一顆木棉，向你致敬。

【自先成穩，而後愛人】

願天下有情人終成眷屬╮(╯▽╰)╭

身邊的很多事情都會影響我的心情，一起我就會大驚小怪的很難接受，後來見得多了就習慣了，因為仔細想想這個世界真的是什麼人都有，什麼事也都會發生，如果每件事每個人都會影響你都會讓你很浮躁，幡然醒悟的時候你會發現自己見識淺短，幼稚…變成一個連自己都很討厭的人！這是很恐怖的，千萬不要變成一個連自己都討厭的人！我一直這樣激勵著自己，現在也會用相較平靜的態度對任何人任何事，希望對你也有幫助
謝邀，但卻不能給出答案。自認為足夠沉穩了。但是最近剛分手，原因是不會愛人。或許人生應該多一點對愛的渴望與活潑吧，浮躁也不一定是壞事。
我也在努力中。

時常浮躁，所以會說錯話，做錯事，事後又反省自己。

也許人就是這麼成長起來的吧。我目前的方法是，多讀書，多讀一些明心見性的書，了解自己，認識自己。為什麼會有這種情緒，有這種思維，我怎樣做更好。不知道你對水晶有沒有興趣。我覺得水晶的能量對我有用，點上一根白草，擺好白水晶紫水晶等，靜默，觀照自身的呼吸，或者打瑜伽，慢動作，保持姿勢，靜靜的感受自己的身體。也可能就是書上說的，培養自己的專註和定力。以上我還在努力。希望每個人都能創造一個自己感到舒適，心無雜念的空間。最後，意識到自己能量的人，感知到周圍能量流動的，才能散發出磁場，才能真正成為一個有力量的人。

我不知道，這也是我的難點

謝邀。①先從改變環境開始，為自己創造最舒適的環境。②善於觀察，當你觀察多了，心也自然會安靜下來。③多看好書④給自己定一個小目標，專心努力去實現它，之後你就會發現性格慢慢沉下來了。⑤克制，少說話，少發表無意義的意見，多思考思考。

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