翻转生命，从练习不老瑜伽开始
【台北巿希望园区_生命教育讲座】第029场 翻转生命，从练习不老瑜伽开始
一、正念减压的瑜伽练习
二、效法115岁的不老服务人生观
三、静坐－开启丰盛生命的心法
四、养生长寿的自我疗愈秘诀
五、十个生命美好的承诺
【时间】2015/06/15 (一) 19:00~21:00
【地点】台北市信义路二段196号5楼(捷运东门站5号出口，金石堂信义店5F/永康街鼎泰丰旁)
【费用】台北市希望园区生命教育协会会员免费，非会员酌收100元场地费
【报名】立即报名GO http://goo.gl/forms/Y73UTc1HXN
【连络窗口】 陈秀月：0918-412563 [email protected]
许耀宗：0935-919392 [email protected]
【引言】
台湾在2025年即将跨入超高龄社会，如果不妥善因应，将有越来越多的人即将面临生病、失能、失智的低品质人生，甚至有人来不及年老就已经卧病在床。根据卫生署2010年的推估，台湾老人临终前需要长期照顾的需求时间平均长达7年以上，但是在丹麦及芬兰等先进国家，其政策目标却是做到14天，因此，我们成立有爱不老社会企业，希望协助每一个人及早做好个人健康管理。
生命总有一些缺憾，不过如果我们能够启动自我身心灵疗愈的进程，就可以超越提升、善用此身、拥抱众生。面对令人沮丧的困境，我们有更美好的选择，同时应该及早做出正确的选择，身心健康要在还没有失去的时候就做好准备，当台湾高达7年的卧病时间缩减到7天的理想（727），每一个人都可以享有积极、正向、快乐的不老人生岁月。
有爱不老期望建立起「乐活教练」服务体系，采取一对多或一对一的学习模式，在紧密不间断的学习过程中，引导、启发人们的生命潜能与正向能量，好好宝贝自己的身体，默观的自己的心灵，以感恩喜悦的心来锻炼精神力，获得生命最美好的自在与平静，并且能够善用自己的能力、财富及时间在社会扮演积极正向的角色，实现老有所学、老有所用、老有所创、老有所享的人间天堂。
【大纲】
一、正念减压的瑜伽练习
二、效法115岁的不老服务人生观
三、静坐－开启丰盛生命的心法
四、养生长寿的自我疗愈秘诀
五、十个生命美好的承诺
【讲师简介】
连钦发：
现任：中华勇者瑜伽协会秘书长
经历：研究身心灵健康管理长达28年
中华勇者瑜伽协会创会理事长
伊甸一寿养护中心身障瑜伽老师
北市盲人福利协会身障瑜伽老师
永和、板桥、松山、芦荻等社区大学身障瑜伽老师
高雄自强创业协会身障瑜伽老师
北市身心障碍福利会馆瑜伽养生讲师
中华民国阿南达玛伽瑜伽静坐协会干事暨讲师
廖志德：
现任：中华勇者瑜伽协会理事及教学部主任
诚邦网络公司顾客体验设计总监
经历：研究身心灵健康管理长达25年
伊甸一寿养护中心身障瑜伽老师
中华勇者瑜伽协会身障瑜伽老师
部落格：有爱不老＆乐活共同体 https://www.facebook.com/thinkone888
【时间】2015/06/15 (一) 19:00~21:00
【地点】台北市信义路二段196号5楼(捷运东门站5号出口，金石堂信义店5F/永康街鼎泰丰旁)
【费用】台北市希望园区生命教育协会会员免费，非会员酌收100元场地费
【报名】立即报名GO http://goo.gl/forms/Y73UTc1HXN
【连络窗口】 陈秀月：0918-412563 [email protected]
许耀宗：0935-919392 [email protected]
