什么是哺乳期乳腺炎？哺乳期乳腺炎也称为产后乳腺炎，常发生在第一次分娩后，在产褥期常见的一种疾病。好发于产后3-4周的哺乳期妈妈，多为产后急性乳腺炎，致病菌多为金黄色葡萄糖球菌及溶血性链球菌，经乳头的裂口或血性感染所致。

症状

哺乳期乳腺炎在临床上的症状主要有乳房出现红、肿、热、痛，并有局部肿块、脓肿的形成，体温升高，白细胞计数增高等。

病因

1、细菌感染

2、乳头裂口

3、乳汁淤积

4、乳腺管阻塞

如果发生了乳腺炎，我们可以采取交替冷热敷法。

冷敷

用毛巾包住冰块，放在乳房上，让乳房降温，减轻肿胀、疼痛。千万注意别直接把冰块放上去，小心伤到自己。

热敷

用自己感觉温度舒服的热毛巾敷在乳房上，有助于促进血液循环，利于乳汁分泌。热敷 15～20 分钟就可以，不用太长，否则可能引起低温烫伤。洗个热水澡也有助于乳腺导管扩张，让乳汁排出通畅。

打圈按摩

除此之外，顺著导管方向温和地打圈按摩乳房也是非常有效的方法。不过，如果局部已经出现非常明显的红色包块，就不要热敷或者挤压，反而容易引起炎症扩散。

频繁喂奶

哺乳频率应该按照宝宝吃奶的意愿来进行，只要宝宝有「想吃奶」的意思，比如哭闹、吸手指，就该喂奶啦。一般来说，宝宝出生的最初几周，胃还很小，一次只能吃很少，需要频繁地喂奶才能满足能量需求。

正确的哺乳姿势

在宝宝出生后的头几天里，要教会宝宝正确的衔乳姿势，应该含接住乳头及大部分乳晕。同时多调整哺乳姿势，不要拘泥于教科书上传授的基本动作。作为哺乳动物的我们应该更相信天性，怎么舒服怎么喂，摇篮式、躺卧式、橄榄球式等哺乳方式都可以尝试。选择让宝宝和妈妈都感到舒服的哺乳姿势，放松和舒适感有助于乳汁排空。

充分的休息

尽量调节自己的睡眠节奏跟孩子一致，他睡你也睡，他醒了就喂奶。哺乳的时候可以放著喜欢的音乐，看爱看的电视，都有助于舒缓妈妈的紧张情绪，加速身体的恢复。需要提醒各位妈妈们的是，不要趴著睡觉。这可能会挤压乳房，从而引起乳房肿胀。

粉红天使温馨提示：哺乳期是一个特殊的生理时期，做好哺乳期乳房的保健，对母亲和宝宝的健康都有重要的意义。

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