什麼是哺乳期乳腺炎？哺乳期乳腺炎也稱為產後乳腺炎，常發生在第一次分娩後，在產褥期常見的一種疾病。好發於產後3-4周的哺乳期媽媽，多為產後急性乳腺炎，致病菌多為金黃色葡萄糖球菌及溶血性鏈球菌，經乳頭的裂口或血性感染所致。

癥狀

哺乳期乳腺炎在臨牀上的癥狀主要有乳房出現紅、腫、熱、痛，並有局部腫塊、膿腫的形成，體溫升高，白細胞計數增高等。

病因

1、細菌感染

2、乳頭裂口

3、乳汁淤積

4、乳腺管阻塞

如果發生了乳腺炎，我們可以採取交替冷熱敷法。

冷敷

用毛巾包住冰塊，放在乳房上，讓乳房降溫，減輕腫脹、疼痛。千萬注意別直接把冰塊放上去，小心傷到自己。

熱敷

用自己感覺溫度舒服的熱毛巾敷在乳房上，有助於促進血液循環，利於乳汁分泌。熱敷 15～20 分鐘就可以，不用太長，否則可能引起低溫燙傷。洗個熱水澡也有助於乳腺導管擴張，讓乳汁排出通暢。

打圈按摩

除此之外，順著導管方向溫和地打圈按摩乳房也是非常有效的方法。不過，如果局部已經出現非常明顯的紅色包塊，就不要熱敷或者擠壓，反而容易引起炎症擴散。

頻繁餵奶

哺乳頻率應該按照寶寶喫奶的意願來進行，只要寶寶有「想喫奶」的意思，比如哭鬧、吸手指，就該餵奶啦。一般來說，寶寶出生的最初幾周，胃還很小，一次只能喫很少，需要頻繁地餵奶才能滿足能量需求。

正確的哺乳姿勢

在寶寶出生後的頭幾天裏，要教會寶寶正確的銜乳姿勢，應該含接住乳頭及大部分乳暈。同時多調整哺乳姿勢，不要拘泥於教科書上傳授的基本動作。作為哺乳動物的我們應該更相信天性，怎麼舒服怎麼喂，搖籃式、躺臥式、橄欖球式等哺乳方式都可以嘗試。選擇讓寶寶和媽媽都感到舒服的哺乳姿勢，放鬆和舒適感有助於乳汁排空。

充分的休息

盡量調節自己的睡眠節奏跟孩子一致，他睡你也睡，他醒了就餵奶。哺乳的時候可以放著喜歡的音樂，看愛看的電視，都有助於舒緩媽媽的緊張情緒，加速身體的恢復。需要提醒各位媽媽們的是，不要趴著睡覺。這可能會擠壓乳房，從而引起乳房腫脹。

粉紅天使溫馨提示：哺乳期是一個特殊的生理時期，做好哺乳期乳房的保健，對母親和寶寶的健康都有重要的意義。

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