九月底我们终于要全家出外旅行玩水去

所以Jubby最近开始在实施「减糖料理」

想说减轻身体的赘肉看看

才不会穿著泳装还自带游泳圈上阵

这一点都不好看阿~~

 

开始「减糖料理」进食变少、食量变小

明明每天依旧2000cc的水量还是羊咩咩便

我的老天鹅阿~觉得粉烦捏~

连续好几天都是一整天有想排便的Fu

憋不太住的排气现象

导致于在公司八小时可以跑厕所三次

但是到厕所里马桶上还是只排出几颗小颗粒

一点都不顺畅阿~

 

噗噗噗的一颗一颗石头般的产出

是要拉到几点啦！！

真的很想要用力一下就把它们倾泻而出那种感觉

（拜偷还我漂亮的一条黄金好吗??）

 

经历了一个多礼拜的不顺

我决定开始搭配益生菌来调理一下我的消化道

 

Jubby吃过许多益生菌，这次为什么要分享这款待我缓缓道来

这次食用的是【Joyhui 健康进行式－亿菌多益生菌(养乐多口味)】

先前看到许多部落客推荐，

特别是连小朋友都可食用自然是吸引我的一大特质

 

更何况这是台湾自产MIT的益生菌呢！

10年口碑的老品牌又更是一大保证

这款【亿菌多益生菌】成份众多：特选14种复合乳酸活菌、比菲德氏菌、龙根菌、芽孢乳酸菌、啤酒酵母菌、综合酵素、乳铁蛋白、木寡糖、果寡糖、维生素B6...等。

益生菌搭配益菌生的比例，更有效让这些好菌在消化道里生存。

还记得Jubby大学时也因为排便问题了解了许多知识

药师跟我说『益生菌』和『益菌生』是不同的东西

各位一定要分清楚

简单来说益生菌就是所谓的好菌；

益菌生是要制造良好环境让这些好菌乖乖待在消化道里作用的东西

所以相辅相成、缺一效果就不会这么的好

不然吃进再多的益生菌，它无法产生作用也是白吃的了

这款益生菌不仅仅只有菌种成份，

还有维生素B2、B6、C的维他命成分；

另外的是乳铁蛋白这成份，更是帮助消化系统的正常功能建立。并可与铁结合，运送到身体各部位去；

额外还添加了乳酸钙有益于乳酸菌的生长环境，帮助骨骼与牙齿正常发育。

一盒里面有30包，一般保健一天1包即可，可以吃一个月了

觉得CP值颇高的，至少不用花到千元去保健

像我这种羊大便的恩恩不顺畅者

我一开始给它一天吃2包就觉得有变化

本来小颗羊大便变身成为大颗羊大便

（貌似所有要溶为一体成型的感觉？）

再来渐渐的松软许多。

排气状况比较明显

确实不会整天想要噗噗噗

【亿菌多益生菌】保存方式很简单，一般常温下保存即可

一包包易撕设计也便于外出携带食用

吃的时候因为入口即化没发觉

当倒出来才晓得【亿菌多益生菌】是呈现一粒一粒的特殊易溶颗粒

(我都笑它很像鱼饲料)

所以小朋友吃也别担心不会吞咽

确实很容易就化开了~

【亿菌多益生菌】说是养乐多口味真没骗人

打开就能先闻到香甜的味道

入口后就是酸酸甜甜的养乐多味阿~

Jubby试吃后觉得味道真的不错才敢推荐给先生

毕竟我家先生是口味很挑剔的人

即使变成严重鼻塞、流鼻水的症状

想帮他调整一下身体也坚持不吃益生菌

就是很怕益生菌有什么奇怪的味道

【亿菌多益生菌】是我老公第一个入口的益生菌

重点是还自己愿意吃没被逼迫露屎脸的感觉

先生会愿意尝试，是因为最近真的严重到睡眠品质差

有开空气清净机的情况下还常常睡觉睡到一半就很难呼吸，

然后起来擤鼻涕还「吼~吼~」不爽的哀哀叫的

他睡不好，连带我也被吵醒

所以这次就乖乖听我的话试试看这益生菌

连吃了好几天，确实发现先生半夜起床的次数减少

(因为至少我没被吵醒)

睡眠品质渐好的状况下，所以他也才甘愿继续食用【亿菌多益生菌】来照顾自己。

以上就是Jubby家食用【亿菌多益生菌】的记录了

 

益生菌的好处我想各位都晓得

调整体质、改变细菌丛生态、帮助维持消化道机能等益处

Jubby这次强烈推荐【Joyhui 健康进行式－亿菌多益生菌(养乐多口味)】给你们参考唷~！

 

Joyhui健康进行式

官网：http://www.joyhui.com.tw/

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※此文与Joyhui健康进行式合作