宝宝吃的益生菌哪个牌子好？蹲种草？

益生菌的选择主要是从活菌含量，菌种以及所使用的保护技术来选择的。可以参考一下我之前写的一个回答。

https://www.zhihu.com/answer/1549064842

谢邀

个人非常不推荐婴幼儿非治疗目的服用益生菌。儿童的肠胃功能尚在发育，免疫系统也尚在发育过程，而肠道的微生物系统相对稳定；因此平时出现几天不拉粑粑或者轻微腹泻等均属正常现象，而服用益生菌本身并不会改变其菌群平衡，亦不能根本上促进其肠道发育。

而一旦需要益生菌干预，一般儿科医生会开具药字型大小的益生菌，这类益生菌由于需要通过临床研究，因此实际上选择面及其有限，不需要考虑牌子。

当然，对于较大小孩，比如2岁以上，适当补充益生菌也未尝不可。但是目前没有医疗机构或者医生作这样的建议。

什么时候吃益生菌？怎么选？

益生菌可谓是家喻户晓，什么是益生菌呢？

简单来说就是对人体有益的微生物，肠道是最大的免疫器官，是消化吸收的主要场所，肠道微生态对健康至关重要。

益生菌不是什么神药，孩子正常情况下，不需要额外补充益生菌。

什么时候吃益生菌呢？

最适合腹泻，服用抗生素以及过敏期间的改善调理。

怎么选择一款合理的益生菌？

选益生菌，主要就是看菌种，活菌数和制菌技术，配方决定一切。

1、菌种

一定要选择，国家已公布的婴幼儿可食用菌种名单里的。

要知道，目前临床研究做的最多，安全性有效性都更有保证的，就是国家公布的那些菌种。

2、活菌数

国家卫生健康委员会发布的《益生菌保健食物评审规定》中指出：保质期内活菌数量不能少于106CFU/ml(g)。

3、看成分

避免乳类、菊粉、甘露聚糖、白砂糖等成分。

４、看形态

《益生菌保健食物评审规定》提及：不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。

液态容易让益生菌失去

活性，选择益生菌时应尽量考虑粉剂。

供参考

如何简单快速的给宝宝选择合适的益生菌产品2001 年,联合国粮农组织(Food and Agriculture Organization，FAO)/世界卫生组织(World Health Organization,WHO)联合专家委员会提出了益生菌的科学定义：益生菌系指活的微生物，当摄取足够数量时，对宿主健康有益。益生菌是近年来国际上的研究热点和社会…