什么人适合喝蜂蜜柚子茶？

蜂蜜润燥，柚子清火，对于干燥易上火的秋冬季节，蜂蜜柚子茶是好东西。

蜂蜜柚子茶中含有丰富的维生素c和矿物质，维生素C可以抗衰老，还可以抗癌解毒，还可以预防各种疾病，而且柚子的清香可以使人情绪稳定，还可以增进食欲。柚子中还含有钙质，其中的钙质可以促进儿童的骨骼生长，老年人多喝还可以预防骨质疏松症，安神舒缓情绪，可以预防脑溢血等之类的疾病。不光老年人多喝蜂蜜柚子茶有很多的好处，可以预防各种老年疾病，还可以安神。年轻人多喝也能安抚情绪，使人心静平和。

柚子本身营养丰富，所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍，钙的含量更是比苹果、梨，香蕉等水果多10倍。此外，柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，不仅有助肝、胃，肺等机能，而且还有清热去火，止咳化痰的功效。中医说柚子性味酸、寒。具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛等各种功能。同时柚子富含的橙皮苷，其功效类似于维他命P，对于保护和强化毛细血管，预防脑溢血功效显著。加上蜂蜜是中和柚子的苦味，使蜂蜜柚子茶口感很好。

蜂蜜柚子茶能够防止黑色素的生成，嫩白皮肤。

另外，还有润肠通便的作用，蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。对于经常便秘和容易长暗疮的人来说，经常饮用蜂蜜柚子茶能够有效改善这种症状。据说，坚持服用蜂蜜柚子茶3个月，就可以达到改变体质、美容减肥的作用。

注意：

1、蜂蜜柚子茶性属寒凉，体寒脾虚泄泻的人不宜多吃，体寒者更不能空腹喝。

2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多喝。

3、蜂蜜柚子茶不要与药物同服，因为柚子汁中含有一种黄酮类的物质，会抑制药物代谢酶，从而导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。

4、蜂蜜柚子茶不宜用高于40℃的开水冲泡，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分，使蜂蜜柚子茶失去营养的功效。

5、蜂蜜柚子茶不宜空腹喝，空腹喝容易导致腹泻和肠胃不适等症状。喝蜂蜜柚子茶之前最好先喝一杯白开水，以免蜂蜜柚子茶对肠胃产生刺激。

6、每天都可以喝点，但是不宜过量，容易导致发胖。

7、如果你买的是饮料类的话建议还是少喝吧！里边的东西成分什么的咱都不了解、不如自己去买那种蜂蜜和柚子在一起的产品，然后回家自己冲了喝、蜂蜜和柚子的黄金配比是6：4，纯正的蜂蜜在这种比例的配置下是完全可以保证柚子不会变质，所以是不需要使用什么防腐剂的。

最佳饮用时间：

上午8点到10点和

柚子禁忌与各种药物同食，会发生中毒反应。有三种人不是适合喝蜂蜜柚子茶。

脾虚易泻的，蜂蜜柚子茶、性寒，脾虚泄泻的人喝蜂蜜柚子茶，则会加重其腹泻的严重性。

患有高血脂的，治疗高血脂的药物会和柚子茶发生反应，导致患者出现肌肉痛，甚至肾脏病变。

处于过敏期的，抗过敏药与柚子发生反应，轻则出现头昏、心悸、心律失常等，严重的可能猝死。

除以上人群外的人都能喝蜂蜜柚子茶

柚子禁忌以各种药物同食，会发生中毒反应。有三种人不适合喝蜂蜜柚子茶。脾虚易泻的，蜂蜜柚子茶，性寒，脾虚泄泻的人喝蜂蜜柚子茶则会加重其腹泻的严重性。第二患有高血脂的，治疗高血脂的药物会和柚子茶发生反应。导致患者出现肌肉痛，甚至肾脏病变。处于过敏期的抗过敏药，与柚子发生反应，轻则出现头昏，心悸，心律失常等严重的可能猝死。

喝蜂蜜柚子茶只要不是脾胃虚寒者，糖尿病高血脂患者，都可以适量喝