每年4月的第二个星期六是全国爱鼻日

为引起公众对鼻病健康的关注、普及关于鼻部健康的知识，天津医科大学第二医院耳鼻喉科将于2019年4月12日9：00-11：00在该院（B座）一楼门诊大厅举办“防治过敏性鼻炎"义诊咨询活动。届时，耳鼻喉科李超主任将带领团队为市民提供最为全面的过敏性鼻炎生存指南~

今天，我们将这份生存指南提前公布，并披露导致天津人过敏的因素全名单。

过敏原名单

北京协和医院研究变态反应科通过对15年间接诊的过敏性休克病例的研究发现，在诱发过敏性休克的原因中，食物诱因占77%，药物占7%，昆虫占0.6%，余下15%为不明原因的“特发性休克”。

以下是几类引发过敏性休克的因素：

食物因素

从发病严重程度看，小麦诱发了57%的重度过敏反应，而水果蔬菜类倾向于轻中度。

药物因素

在住院患者中，引起过敏性休克首要原因是药物。研究发现，国人由药物诱发的过敏性休克占7%。

年龄因素

研究人员发现，68%的严重过敏反应发生在18-50岁，不同年龄段人群发生过敏性休克首因不同。

而过敏这件事，在咱们天津，也有着咱自己的“地域特色”。

本市一项权威研究显示，尘螨排在天津人吸入性过敏原首位，藜草则在植物过敏原中排名第一，此外蟑螂也易诱发天津人过敏。可能与天津的地理位置有关，市民对鱼虾等海产品过敏的比例也很大。

过敏性鼻炎真的不是感冒！

李超主任介绍说，每年的春季都是鼻炎、过敏性鼻炎等鼻部疾病的发病高峰期，空气中的柳絮、花粉增多，全国各地雾霾天气频频出现，车尾气、化妆品、装饰材料和食品添加剂等滥用，这些都是引发过敏性鼻炎的主要原因。

过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，它分季节性和常年性，前者发作时间比较固定，常发生于春季和秋季，后者持续发病无季节性，常时轻时重。春季空气中漂浮着大量植物花粉、尘螨，加上天气比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物的影响，更容易诱发过敏性鼻炎。

他一再强调，过敏性鼻炎真的不是感冒！

过敏≠感冒

“有些就诊的患者说自己鼻塞、流鼻涕，且眼部和鼻子总是痒痒的，总是打喷嚏，以为自己患了感冒”。李超主任解释，过敏性鼻炎与普通鼻炎症状相似，普通感冒也就是急性鼻炎，鼻腔黏膜是充血、肿胀的，过敏性鼻炎鼻腔黏膜是苍白的、水肿的。

通常的“感冒”是病毒感染，一般七天左右就自愈。如果一直不好的话，而且仅限于鼻子的局部症状，没有发烧、全身乏力等全身症状，有可能是过敏性鼻炎，需要到医院就诊。

李超主任特别解释说，由消化道进入人体而引起鼻部症状的变应原物质，其作用于鼻黏膜的方式十分复杂，至今仍不甚清楚，牛奶、蛋类、鱼虾、小麦粉、肉类、水果（如桔子、菠萝、草莓、西红柿），甚至某种蔬菜、坚果都可成为变应原。

而屋尘螨、室内外的尘埃、羽毛、棉花絮、植物花粉、霉菌 、动物的皮毛等，也都可能是诱发过敏性鼻炎的原因，微小到防不胜防。此外，化妆品，油漆，还有汽油、酒精等也可以诱发过敏性鼻炎。

预防鼻过敏你做对了吗？

李超主任表示，患过敏性鼻炎的人更应加强对鼻子的保护，首先要增强体质，加强防护，尽量避免和过敏原接触的机会。日常出门可佩戴口罩，减少粉尘、花粉对鼻子造成刺激。可用生理盐水冲洗鼻腔。注意房间通风，经常晾晒被褥，避免接触猫狗等上皮脱屑及分泌物。养成良好的生活习惯，避免过度烟酒刺激。

过敏性鼻炎不及时治疗，有可能诱发鼻窦炎、鼻息肉；长期治疗不当，会导致中耳炎、嗅觉丧失甚至诱发哮喘。我们在关爱自己鼻子的同时要做好预防过敏性鼻炎的发生。如果出现总是打喷嚏，鼻痒鼻塞流鼻涕的情况的话要及时到医院耳鼻咽喉科检查治疗，以免耽误病情。

学会七招远离过敏

想要远离过敏，需要在日常生活中，做到以下预防和防护措施：

》》查清过敏原

常过敏的患者只有通过过敏原筛查检测确认源头，才能解决根本问题。临床检测过敏原主要有两种方法：过敏原皮肤试验和血清IgE检测。

● 过敏原皮肤试验：

包括皮内试验和点刺试验。

前者是将可能的过敏原制成制剂，注入患者皮肤内；后者是将过敏原制剂滴在患者前臂内侧皮肤上，用特制的点刺针做点状刺伤。

通过皮试部位是否有红晕、风团等过敏反应确认过敏原。

●IgE检测：

需抽血，通过血液中的过敏原特异性IgE抗体进行确认。

情况不严重的急性荨麻疹患者先对症治疗，如果症状加重或长期反复发作，再进行过敏原测试和全身系统检查也不迟。

》》远离过敏原，出门佩戴口罩

春季，过敏性体质的人要减少室外活动时间，避免接触花粉，预防过敏。

在室内时，最好紧闭室内门窗，使用空气过滤设备，出门一定要佩戴口罩，不要待在花粉浓度高或者正在刷油漆的地方。

如果长期接触某样物品出现瘙痒、红肿等症状，最好去医院做过敏原测试，避免接触过敏原。

如果每年都在固定季节复发过敏性鼻炎，可以遵医嘱用药，或用生理盐水喷剂湿润鼻腔，减少不适。

》》清淡饮食

过敏性体质的人应少吃油腻、辛辣刺激性食物、浓茶、咖啡，少吃甜食。多吃新鲜蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃冰冷刺激性的食物。

》》作息规律，适当运动

》》不使用刺激性大的护肤品

过敏体质人群的肌肤异常敏感，选择护肤品时一定要慎重，不宜使用含有香料、酒精和果酸的产品。这类产品对肌肤刺激大，容易引起过敏。

》》选用药物缓解症状

此外，皮肤过敏和过敏性鼻炎患者，可选用氯雷他定等口服抗组胺药物患者症状。

》》严重时可接受脱敏治疗

脱敏治疗又称过敏原特异性免疫治疗，周期较长。通常是用皮肤试验或体外检测查到阳性的相应变应原浸液，以适宜低浓度开始少量皮下注射，逐渐增加浓度和剂量，经数月治疗后改为维持剂量。

一般来说，3-6个月就可起效，应该在症状消失后继续用药，一般3~5年，可保证疗效持续多年，甚至终身。

最后希望大家都能远离过敏带来的伤害

不被瘙痒、喷嚏困扰

痛痛快快享受春天的美好

记者 ｜ 张昭

部分综合 ｜ 生命时报、健康时报

编辑 ｜ 张昭

声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。