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暨之前的手指面包后,现在利用手打蛋白的影片,来制作手指饼干,这个饼干适合一岁以上,试过蛋白无过敏的宝贝唷,但屁靖麻还是要提醒一下,因为这个饼干的含糖量稍高,所以建议宝贝一天不要吃超过两片为宜唷!

另外屁靖麻还是要提醒,不要刻意的提前吃蛋白,最好还是等一岁后再吃,一来一颗鸡蛋中,蛋黄的营养成分高过蛋白很多,且富含卵磷脂,能促进乙醯胆碱的利用率,提高脑神经元的连结运用(脑部会发达是靠神经元连结的),但即使蛋黄是很好的食材,一样幼儿一天不超过一颗为宜!二来,给幼儿的食材还是以安全为优先考量!

备料(约可做27片手指饼干,每片糖量约在1.9g,幼儿每天糖建议摄取量不要超过6g):

蛋黄 45g

蛋白 60g

盐 一咪咪 (屁靖麻使用台盐海盐)

细白砂糖(1) 30g (屁靖麻使用台糖细白砂糖)

细白砂糖(2) 15g

低筋面粉 60g(请先过筛,屁靖麻是使用水手排的低筋面粉)

糖粉适量

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将蛋黄加入细白砂糖(1),用打蛋器打到糖完全溶解,蛋黄颜色转淡!(屁靖麻这次也是完全手打,约花五分钟!)

注:在处理蛋黄时,烤箱就要先行预热,以上下火190度预热到温度到达!

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蛋黄打到这样的程度就可以了,再来我们处理蛋白打发的步骤!

因为屁靖麻这是蛋白打发是用录影的方式,没有拍照,所以请参照一下手打蛋白篇,请按我! 

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将1/3的打发蛋白挖入蛋黄液里轻轻搅拌均匀!

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再将拌匀1/3蛋白的蛋液轻轻倒入剩余的2/3蛋白中,轻轻拌匀!

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再分2~3次加入过筛好的低筋面粉,轻轻用刮刀拌匀!

以下照片屁靖麻忘了拍到了,跟大家说声抱歉,只好用口述的:

*将拌匀好的面糊放入挤花袋,用圆口的挤花嘴慢慢均匀的挤出约5~7公分的饼干形状(若家中没有挤花袋,可以用塑胶袋剪中孔挤花)

*在饼干面团上筛上适量的糖粉,等待30秒让其吸收,再放入烤箱,以上下火190度烤10~12分钟

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刚送进去烤的手指饼干,每个请尽量挤差不多大小,方便受热均匀唷!

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在烤的中途,饼干慢慢澎起,是不是很可爱啊!

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烤好啰,请放凉后再慢慢从烘培纸上撕起来唷!

屁靖麻还是要再次提醒,给幼儿吃的零食点心,尽量天然,这个手指饼干含糖量稍高,请不要因为小孩爱吃就一次给予太多唷,请以两片为限!其他的点心可以用当季水果来取代唷^^!

饼干放凉后再用密封盒密封好,室温下可以保存72小时!

 

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