365-5 大夜班阿伟的故事~
阿伟是一个很年轻很年轻很年轻的年轻人~~~(((20几岁而已)))
因为做大夜班的工作,把自己养肥成这个样子~~~
看起来真的很像坏人齁~~很壮很魁梧!!!!
但也因为长期压力和肥胖的身体之下,开始出现健康上的状况
开始腰酸背痛,容易疲劳,体力不好(((谜之音:这些不是应该是老人家才有的><)))
气色也开始变得非常的差~~~
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每天都要透过咖啡来让自提神专注工作,但也把身体累垮了~
每天都要喝2杯咖啡和提神饮料来让自己精神变好
但是真的治标不至本阿!!!!!!还好~~~
他在还没有真正健康亮起红灯时~~~就找到了我们^^
透过营养的转换,和改变脑袋的观念
阿伟.............
在5个月减了20KG!!!!!!
上面所有的问题全部都不见了~~~~
重点是越来越健康~~再也不用喝提神饮料了!!!!!!
慢慢要走向行男之路啰~~~^^
也想要跟他一样的朋友可以跟我说唷
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