话说10年前, Mandy小妹妹当年19岁, 当时我们是同公司同事, 个性开朗, 很健谈, 很乐观!!..但我们共事约莫3个月, 她就离我而去!

就这样10年了~一直到多年前FB这可以把祖宗十八代都找回来的系统盛行, 我们又在彼此的好友名单里长达2年之久..(Only in list...哈哈)

有个小脸的Mandy很吃香, 照片实在看不出来有多胖....一直到2014的某一天, 她清醒了.....

她告诉Judy, 她想减重 (但我看她吃吃喝喝那么开心, 真的很幸福啊!!) 当天立马敲定时间, 立马见面, 立马开始了她的减重之路

原来她吃了那么多年, 内心深处依然一直有个我要瘦的小声音, 只是那音量永远被美食们给淹没了....

是的, 除了小脸蛋儿之外, 她整个人像灌风的气球儿, 活活让我受惊了....哪ㄟ佳勾锥~~~哈哈!

帮Mandy做健康咨询的过程, 我们天南地北的聊, 原来今年年底即将步上红毯的她, 是真的真的非瘦不可了

虽然过去她曾靠运动来减重, 但动越大, 吃越多, 过越爽, 日复一日, 也实在瘦不了! 发觉运动会瘦才有鬼

看见了她的决心, 也愿意100%配合教练的指导, 让我也燃起一定要帮她瘦到底的决心!!! (看那脸就知我有多想帮她瘦)

透过均衡的营养, 饮水步骤跟著教练, 听话照做, 饮食上一天一天微调, 从每天大吃到乱吃到少吃到吃该吃的

就这样...她瘦了!...这时她才知, 原来以前"听说不可能", "听说没有用", "听说是骗人的"...真的都只是听说....

只有自己亲身经历才知.....腰瘦哦~~~~"早知道就赶快来找你".....

虽然之前婚纱修的也很美, , 但是接下来的宴客可骗不了人耶......

Mandy 减去了11kg, 甩了9%的油, 身体年轻了12岁, 再回到婚纱公司挑选礼服, 大家眼珠子都快掉了出来!!

真的~真的~真的~好美哦!!!!

原本的礼服一直改一直改一直改.....每件穿在她身上都好美~~~~你说是不是啊!!!!!

妈呀!!!!...怎么有种我要嫁女儿的fu涌上心头 (哭点太低....边写还边鼻酸是有事吗?....哈哈哈)

原来看别人瘦比自己瘦还有成就感咻~~

        

你也一直想瘦又瘦不了又苦无方法吗? 如果你是认真的想瘦, 我会比你更认真的协助你瘦下来哦!!!

不要再乱吃药啦, 不要再少吃乱运动啦, 不要再挨饿啦, 不要再埋什么鬼啦, 不要再插什么针啦

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