您好，我是小臭妈^_^「3段配方奶粉推荐」是小臭妈在头条的第42次回答，感谢阅读！怀孕？产子？育儿？自我提升？小臭妈有满满一箩筐的干货想和你分享，都是实事求是地说过往的养育小臭和自我提升的经验，不是教科书式的讲大道理。欢迎关注，一起学习和成长>_<

3段，就是1岁+的宝宝喝的咯？宝宝在周岁前，营养主要来自奶类（母乳/奶粉），添加辅食是为了让宝宝熟悉食物的多样性，养成良好的进食习惯，还有学习吞咽、咀嚼等功能；但是过了周岁，宝宝的营养更多地要从食物中获取了，要从奶过渡到食物，所以，不仅要花费心思为宝宝挑一款合适的奶粉，更重要的是做好每日三餐的搭配，让宝宝尽量多摄入食材哦～

所以从题主的回答出发，小臭妈会先说一下看奶粉好不好的方法，再从这个方法出发，列举国产、国行、海外、港版的top5奶粉～最后再简单说下1岁以上小朋友的营养配比……

一、怎么看奶粉好不好？

哪个奶粉牌子好？小臭妈还是老话：没有最好的奶粉，只有最适合你家宝宝的、性价比相对较高的奶粉。怎么看奶粉好不好呢？

第一步：看奶源——决定奶粉品质和安全的关键

  • 1.从奶源地来看：考虑畜牧环境、人工干预控制、安全事件控制三个因素，纽西兰和欧洲的奶源地最好，美国次之。

  • 2.从奶基原料来看：3段奶粉的话脱脂牛奶、全脂牛奶、生牛乳优于脱脂奶粉、全脂奶粉。

第二步：看营养——避免营养摄入异常

  • 1.从国家标准来看：海淘奶粉可以吃，但国行奶粉更适合中国宝宝，主要体现在营养含量和乳糖及蛋白成分，避免了部分营养摄入不足的风险。

  • 2.从营养配方来看：营养含量是否符合国家标准？是否有常规强化配方（如添加DHA、ARA等）？是否有特色强化配方（如益生菌等）？

第三步：看原料——关注原料不良影响

每罐奶粉基本含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质，很多原料都可以提供这些，但不同原料的效果千差万别，有可能造成：

  • 便秘、消化不良：如有些厂商为了降低成本，使用棕榈油来提供脂肪，就可能影响宝宝对钙质的吸收、增加便秘的机率；添加淀粉，饱腹感强，吃奶的次数和量就可能减少从而造成整体营养摄入少。

  • 挑食、肥胖、蛀牙：添加香精，有可能使宝宝难以接受清淡的食物（也有可能转奶难），从而增加挑食厌食概率；添加蔗糖不仅和香精一样，其高热量容易引起肥胖和蛀牙。

  • 湿疹、腹泻、便血：主要针对蛋白过敏的宝宝，如果奶粉中添加的酪蛋白在蛋白中比例较高的话，就容易引起过敏。

二、3段奶粉推荐

从以上三个方面考虑，推荐不同渠道的3段奶粉top5，想了解具体一款或其他款的再评论或私信小臭妈哦～：

  • 1.国产：伊利金领冠珍护（74.2）、雅士利超级α金装菁珀（73.6）、三元蓝标爱力优（73.1）、伊利金领冠睿护（72.6）、喜安智恒悦（71.9）

  • 2.国行：Aptamil爱他美卓萃（75.7）、A2 platinum至初白金（75.5）、Friso Prestige皇家美素佳儿（75.4）、Nutrilon诺优能（74.7）、Aptamil爱他美（73.9）。

  • 3.海外：Aptamil爱他美[德国版]（69.4）、A2 platinum（68.7）、Hero Baby白金版[荷兰版]（68.7）、达能佳丽雅标准型[法国版]（68.7）、宾博Bimbosan恩宝心超金[瑞士版]（68.3）。

  • 4.香港：皇家美素佳儿（74.8）、惠氏启赋（70.8）、诺优能金版（70.6）、惠氏铂臻（70.1）、Aptamil爱他美（69.1）。

三、1岁以上小朋友的营养配比

1+的小朋友应该要更关注一日三餐的营养配比，注意从丰富的食材中摄入不同的营养了～

碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐（矿物质）是人体所需的六大营养素，所以小臭的早晚餐都尽量包括：

  • 1.主食，可以是粥、米饭、馒头，面粉制品等，填饱肚子，为宝宝提供碳水化合物，血糖和能量；

  • 2.蛋白质，即肉类、蛋类、奶类；

  • 3.蔬菜水果，提供维生素，矿物质和膳食纤维，包含这三块的话宝宝所需的营养素就齐全了。

题主说宝宝因为天气热都吃不好，那可以尝试著变换花样给小朋友做吃的呀～现在资讯这么发达，在头条就有很多头条号教做辅食了～1+以上小朋友的辅食还是比较好做的，只要前期的咀嚼功能啥都训练好了，已经可以慢慢朝大人的伙食靠拢了～上次听到哪个朋友说的，宝宝不肯吃你做的饭，只是因为不好吃而已T_T

小臭最近胃口也不好，昨晚就跟著食谱给他做了爽口的冬瓜鸡丝紫菜蛋汤和鲜美的花蛤蒸粉丝，吃得津津有味～

最后，只要宝宝三餐吃得好，平时注重饮食的均衡和多样性（所以每次去买菜小臭妈都尽量买不一样的），即使没长肉也没关系哒～不是长肉才代表宝宝在成长～（辅食方面也可以参考小臭妈的辅食系列文章）

来都来了，点个赞、关个注呗～～请给小臭妈一点鼓励哦，谢谢～^_^~

我觉得买奶粉要根据自己宝宝的实际情况来，不能盲目跟风，也许别人家宝宝喝的好的，不适合自己家娃。

我女儿出生5斤6两，从小就偏瘦，但体质抵抗力很好，母乳喝到7个月，美赞臣蓝臻、皇家美素、爱他美、牛栏都喝过，都是买的进口的，本来就不长肉肉就想让她吃好点，直到朋友推荐才找到一款适合的，就是雅培保儿加营素。

专门针对体重身高不达标、爱挑食的宝宝喝的，如果宝宝不长肉或者不长个子，可以试试这个，我女儿喝这个真的长肉肉了，臭臭也很好，营养好了自然抵抗力强了。

也是根据年龄来分阶段的，1+是1到3岁，3+是3岁以上喝的，味道有香草和巧克力味道。

我们喝的就是香港买的，内地的是新加坡版还是雅培小安素，貌似配方和港版有区别。

选奶粉，看奶源，看配料表，看配料表排名，其他暂时看不到就推荐你看这三样。

智冠羊奶粉10年有机认证的奶源。推荐她，你可以仔细看一下这个全羊奶粉的配料表和其他羊奶粉的配料表有何不同，网路发达，有些名词不懂可以百度一下。

君乐宝的可以，喝了不上火

夏天一到很多宝宝就有肠胃问题，像便秘、拉肚子、没胃口什么的。所以我个人觉得给宝宝买奶粉要选择含有益生菌的，益生菌可以改善肠胃功能的。美纳多奶粉的成分也有益生菌，你可以考虑一下。

可以选择像美纳多这个口碑比较好的奶粉牌子，我家宝宝也在喝它家的3段奶粉，还不错。你也可以试试。

爱他美试试吧，我家里孩子一年四季都在吃

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