听，呼呼的风声可着劲儿地吹~

昨天还穿着单衣，今早就立马翻出羽绒服给孩子裹上了。

真是应了网友那句“每天都很忙，忙着穿秋裤、脱秋裤、洗秋裤、找秋裤、穿秋裤……”

据气象局预报，本周低温降至3℃，像是又回到冬天的赶脚呀！

倒春寒来啦！

童童提醒家长朋友，给宝宝增减衣物要适当噢~

一摸锁骨，如果孩子的锁骨是温暖的，则说明穿衣服刚刚好。

二摸后背，如果孩子后背有汗，则说明宝宝穿得多了；如果后背是凉凉的，则需要增加衣服。

另外，还要小心烦人的“感冒君”找上门！

忽冷忽热，易感冒

春季是流感的高发期，天气忽冷忽热，若防护措施跟不上，幼儿园的宝宝们很容易患上感冒。

若是普通感冒，症状较轻，一般不需要抗病毒治疗，多喝水、多休息，大概5~7天就会痊愈；

若是流感，则起病较急，全身症状重，会表现出高热39℃左右，鼻塞、头痛、乏力、全身酸痛、食欲不振等，婴幼儿还可能会并发肺炎，需要尽早进行抗病毒治疗。

流感病毒常通过空气、飞沫传播，做好避免传染的防范之外，家长还要注重孩子的营养补给，以增强抵抗力，预防感冒侵袭。

预防感冒的饮食

对于流感初起、症状轻微的孩子，可以用生姜、红糖、葱白熬水服用，对预防流感和治疗有一定的作用。

另外，下面这些食物的适当补充也尤为重要，宝妈们可以收藏起来做给宝宝食用噢~

1、补充优质蛋白质

优质蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。

2、补充菌类食物

金针菇、冬菇、香菇等菌类食物中蛋白质的含量大，比一般蔬菜、水果的含量要高。

3、补充多种维生素

应选择富含维生素C的水果，如香蕉、橘子、猕猴桃、草莓、红枣等。

4、补锌

锌具有杀菌作用，幼儿补锌可提高免疫力，还可促进智力发育。

预防流感的措施

预防流感，目前最有效的方式是按时接种流感疫苗。

这样能有效防止流感病毒的侵袭，即便孩子得了流感，症状也会相对较轻，且身体恢复得较快。

另外，平时在家里，父母要帮孩子养成讲卫生、勤洗手的好习惯噢~

教宝宝七步洗手法，快来和孩子一起洗手吧

不管在幼儿园还是家里，记得每天开窗通风，保持室内空气新鲜；

不带孩子到人口密集、空气污染的场所去；

父母要经常陪孩子加强锻炼，增强免疫力，让病毒远离我们。

童童提醒

如果孩子得了流感，一定要向幼儿园老师请假，以免传播给别的小朋友，或者被其他病菌交叉感染；

若是一般的小毛小病，医生叮嘱按时吃药就可痊愈的，如果不用请假，妈妈要注意和老师详细交代喂药事项噢~千万不能马虎。

亲爱的家长朋友，“倒春寒”虽然很容易引发宝宝感冒不适，但只要我们重视预防工作，做到早发现早治疗，就可以抵抗疾病侵袭，迎来惬意的暖春~