聽，呼呼的風聲可着勁兒地吹~

昨天還穿着單衣，今早就立馬翻出羽絨服給孩子裹上了。

真是應了網友那句“每天都很忙，忙着穿秋褲、脫秋褲、洗秋褲、找秋褲、穿秋褲……”

據氣象局預報，本週低溫降至3℃，像是又回到冬天的趕腳呀！

倒春寒來啦！

童童提醒家長朋友，給寶寶增減衣物要適當噢~

一摸鎖骨，如果孩子的鎖骨是溫暖的，則說明穿衣服剛剛好。

二摸後背，如果孩子後背有汗，則說明寶寶穿得多了；如果後背是涼涼的，則需要增加衣服。

另外，還要小心煩人的“感冒君”找上門！

忽冷忽熱，易感冒

春季是流感的高發期，天氣忽冷忽熱，若防護措施跟不上，幼兒園的寶寶們很容易患上感冒。

若是普通感冒，症狀較輕，一般不需要抗病毒治療，多喝水、多休息，大概5~7天就會痊癒；

若是流感，則起病較急，全身症狀重，會表現出高熱39℃左右，鼻塞、頭痛、乏力、全身痠痛、食慾不振等，嬰幼兒還可能會併發肺炎，需要儘早進行抗病毒治療。

流感病毒常通過空氣、飛沫傳播，做好避免傳染的防範之外，家長還要注重孩子的營養補給，以增強抵抗力，預防感冒侵襲。

預防感冒的飲食

對於流感初起、症狀輕微的孩子，可以用生薑、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定的作用。

另外，下面這些食物的適當補充也尤爲重要，寶媽們可以收藏起來做給寶寶食用噢~

1、補充優質蛋白質

優質蛋白質主要來源於奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及製品。

2、補充菌類食物

金針菇、冬菇、香菇等菌類食物中蛋白質的含量大，比一般蔬菜、水果的含量要高。

3、補充多種維生素

應選擇富含維生素C的水果，如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。

4、補鋅

鋅具有殺菌作用，幼兒補鋅可提高免疫力，還可促進智力發育。

預防流感的措施

預防流感，目前最有效的方式是按時接種流感疫苗。

這樣能有效防止流感病毒的侵襲，即便孩子得了流感，症狀也會相對較輕，且身體恢復得較快。

另外，平時在家裏，父母要幫孩子養成講衛生、勤洗手的好習慣噢~

教寶寶七步洗手法，快來和孩子一起洗手吧

不管在幼兒園還是家裏，記得每天開窗通風，保持室內空氣新鮮；

不帶孩子到人口密集、空氣污染的場所去；

父母要經常陪孩子加強鍛鍊，增強免疫力，讓病毒遠離我們。

童童提醒

如果孩子得了流感，一定要向幼兒園老師請假，以免傳播給別的小朋友，或者被其他病菌交叉感染；

若是一般的小毛小病，醫生叮囑按時喫藥就可痊癒的，如果不用請假，媽媽要注意和老師詳細交代喂藥事項噢~千萬不能馬虎。

親愛的家長朋友，“倒春寒”雖然很容易引發寶寶感冒不適，但只要我們重視預防工作，做到早發現早治療，就可以抵抗疾病侵襲，迎來愜意的暖春~