自从开刀后，我较少吃外食，而且开始避开使用美耐皿餐具的餐厅，

因此特别认真找了一下，

以下其他各餐厅无关排名，

本想收集TOP10,还在努力找呢~~

这些是我如果需外食的一些健康餐厅选择，

几乎没有洋食，为何？

因为西餐类多半有奶油起司之类的，

我不吃奶制品，常常到义式美式这类餐厅，

只好吃橄榄油清炒的素食料理。

而且西餐类的蔬菜都太少，

生菜沙拉不但较寒，也担心因为生菜没有洗净而有寄生虫卵在其中。

1.天和鲜物海岛食堂

可以看我之前写的这篇：

每年必吃一次以上

若一定要排名的话，它真的是我心中的第一名！

所有食材不但是有机，也有检验报告，

位于B1的海岛食堂海鲜火锅新鲜美味没有化学汤粉，

唯一缺点就是火锅有些小贵，

价位大约500起跳。至于其他例如便当或1F的原味火锅.PiZZA‧炖饭...，价格就亲民些，也很美味。

他们的面包也好好吃喔~~ 使用的所有原料皆在柜台的看板上清楚记载名称及出处，来源清楚又透明。采用日本进口天然面粉，并运用天然酵母全程自然发酵，坚持制程中不放入膨松剂、香料、发粉、防腐剂等对人体造成负担之添加物。

 

2.棉花田有机餐饮

 

木头营造温暖环保的感觉。

  

今年九月前往的，一楼是零售的建南门市。

不但平价，食材也是有机或检验合格

吃起来有妈妈的味道！

  

鲁虱目鱼套餐

会员折扣后只要150元  

三杯鸡套餐

会员折扣后也只要150元

煎鲑鱼套餐

  

吃过一次之后我就成主顾了，

喜爱口味清淡及重视健康的朋友，一定要来支持他们喔～～

3.狐狸野餐

地址： 10491台北市中山区龙江路281巷22号(中山国中捷运站)

开放时间：11:30–21:30

电话： 02 2509 8020

选择多样，有中式也有西式

食材都是与小农合作，

也是性别友善餐厅，价位约150~250左右,

可以感受她们的用心料理，

平价而美味!!是我的爱店之一。

 

4.营养师的光合厨房

  

由专业营养师们一起合开的店

 

非常清淡美味的鲑鱼套餐，我好喜欢这种料理。

 

吧台区，一个人来吃也不怕。

 

 

每份套餐都有标示热量

有营标养师设计菜单

每一口都感觉非常安心！

 

 

 

等冬天我想来吃这个～～～～

5.小农锅物

6.呷米蔬食 / 素食餐厅

7.齐民市集

8.良食究好

 

   地址： 10565台北市八德路四段138号10F（京华城内）

  

今天和老公吃综合猪肉锅

  

首先在锅的上层有蒸蔬菜

非常好吃

  

  

煮15分钟后终于可以吃火锅啰

  

  

也有贩售一些小农好物

  

食材都有认证

无毒好安心，也没有化学汤粉，

汤头清清如水，只有苹果凤梨及蔬果，就像妈妈在家煮火锅般的放心。

吃得出猪肉本身的鲜甜，

只要洒点海塩就很美味，

特制的酱汁很像柚子和风酱，味道清新天然，真的好喜欢～～

可是店面位置处在京华城内，

虽是名设计师吴季刚弟弟的店，

京华城一向只依赖Baby Boss之类的儿童游戏中心为主要营收，

其他楼层真的都没人＠＠

所以良食究好假日生意不佳，偌大的桌椅才坐一半的人。

希望它可以撑下去，

这么美味健康需要大家多支持呀！