文 | 小敏

　　图 | 小李

　　每到换季的时候，总会有些小疾病会如期而至，看似问题不大，但是非常耗时间，也耗体力，不仅孩子难受，当妈的也左立不安，但是其实这些小毛病的总源头还是要归咎于孩子的抵抗力和免疫力的低下才会导致动不动就出现小问题，而这些原因我们可以找出来，根据孩子的身体情况进行健康的进行改善和处理，而孩子也在慢慢的长大，抵抗力和免疫力也会随之增强，这些小毛病也会慢慢的缓解和改善，妈妈们不需要太过于纠结和担心。

　　但凡遇到孩子感冒咳嗽了，妈妈们就开始各种紧张，这些小情况其实可以淡定的面对，平时多给孩子喝水，如果孩子前段时间因为感冒咳嗽已经吃药了缓解了症状，如果已经到了一个疗程之后还有点小尾巴的话，这个时候不要继续吃药了，可以停药后多喝水，或者喝点蜂蜜水润肺润喉，这样会比咳嗽药的效果更好更显著。

　　在平时的护理中，可以偶尔还孩子添加益生菌之类，可以调理肠胃和帮助肠道的蠕动和消化，促进食欲，一旦食欲增加了，那么就可以给身体吸收更多的营养物质，这样身体的营养基础打好了自然就不会容易生病，也能减少很多码放，而平时孩子的零食可以买奶酪或者酸奶，营养价值高，而且孩子也喜欢。

　　对于刚刚感冒初愈的孩子来说，带有咳嗽症状的有时还会有点带痰，那么这个时候，如果已经在之前吃过咳嗽药的了，就不要继续给孩子吃了，因为药物吃多了多少会有副作用，妈妈们可以利用我们一直推荐的食疗方式来帮宝宝进行化痰缓解，刚刚感冒好的情况下在饮食方面以清淡为主，多吃粥养胃和去火，平时可以冲兑菊花茶给孩子喝，也能清热化痰哦。

　　在平时的饮食方面，家长们也要注意一些食物尽量不要给孩子添加，比如说油炸的，生冷的，辛辣的和甜食，尽量不要让孩子去接触，因为孩子本身抵抗力就比较差，而这个阶段也是在长身体发育的阶段，也在完善，如果经常吃这些东西的话，会给肠胃增加负担，久而久之就会爆发出来，那就真的是会一发不可收拾了，所以，孩子的饮食还是要营养均衡搭配最好了。