文 | 小敏

　　圖 | 小李

　　每到換季的時候，總會有些小疾病會如期而至，看似問題不大，但是非常耗時間，也耗體力，不僅孩子難受，當媽的也左立不安，但是其實這些小毛病的總源頭還是要歸咎於孩子的抵抗力和免疫力的低下才會導致動不動就出現小問題，而這些原因我們可以找出來，根據孩子的身體情況進行健康的進行改善和處理，而孩子也在慢慢的長大，抵抗力和免疫力也會隨之增強，這些小毛病也會慢慢的緩解和改善，媽媽們不需要太過於糾結和擔心。

　　但凡遇到孩子感冒咳嗽了，媽媽們就開始各種緊張，這些小情況其實可以淡定的面對，平時多給孩子喝水，如果孩子前段時間因爲感冒咳嗽已經喫藥了緩解了症狀，如果已經到了一個療程之後還有點小尾巴的話，這個時候不要繼續喫藥了，可以停藥後多喝水，或者喝點蜂蜜水潤肺潤喉，這樣會比咳嗽藥的效果更好更顯著。

　　在平時的護理中，可以偶爾還孩子添加益生菌之類，可以調理腸胃和幫助腸道的蠕動和消化，促進食慾，一旦食慾增加了，那麼就可以給身體吸收更多的營養物質，這樣身體的營養基礎打好了自然就不會容易生病，也能減少很多碼放，而平時孩子的零食可以買奶酪或者酸奶，營養價值高，而且孩子也喜歡。

　　對於剛剛感冒初愈的孩子來說，帶有咳嗽症狀的有時還會有點帶痰，那麼這個時候，如果已經在之前喫過咳嗽藥的了，就不要繼續給孩子喫了，因爲藥物喫多了多少會有副作用，媽媽們可以利用我們一直推薦的食療方式來幫寶寶進行化痰緩解，剛剛感冒好的情況下在飲食方面以清淡爲主，多喫粥養胃和去火，平時可以衝兌菊花茶給孩子喝，也能清熱化痰哦。

　　在平時的飲食方面，家長們也要注意一些食物儘量不要給孩子添加，比如說油炸的，生冷的，辛辣的和甜食，儘量不要讓孩子去接觸，因爲孩子本身抵抗力就比較差，而這個階段也是在長身體發育的階段，也在完善，如果經常喫這些東西的話，會給腸胃增加負擔，久而久之就會爆發出來，那就真的是會一發不可收拾了，所以，孩子的飲食還是要營養均衡搭配最好了。