教你黑豆最营养的吃法，比补药还好，方法简单，看一眼就能学会

　　黑豆有“豆中之王”的称号，经常吃黑豆对身体有非常大的好处，小编今天教大家一个黑豆的吃法，方法简单一看就会，大家快一起来看看吧。

　　首先我们准备些黑豆，在准备一盆清水，接着放入黑豆进行浸泡，黑豆需要浸泡上3个小时，黑豆浸泡完后我们沥干水，下面我们需要把黑豆放进锅里，蒸上20分钟，盖上锅盖把火打到中火就可以蒸了。

　　时间到后，我们打开锅盖，将黑豆从锅里拿出来，然后放着等黑豆变凉，变凉后准备一个瓶子，然后将黑豆放进瓶子里，黑豆不要装得太满，接着再往瓶子里倒入陈醋，陈醋没过黑豆就可以了，下面盖紧瓶盖，为什么黑洞不放满呢？因为黑豆在浸泡过程中，还会膨胀体积还会增大，最后我们把它放进冰箱里冷藏三天就可以吃了。

　　我们在吃饭的时候，吃上一小勺就可以了，黑豆这样吃既营养又美味，很多人可能听过，但是不会做，做法还是非常的简单的，喜欢吃的伙伴回家赶紧试试吧。