教你黑豆最營養的喫法，比補藥還好，方法簡單，看一眼就能學會

　　黑豆有“豆中之王”的稱號，經常喫黑豆對身體有非常大的好處，小編今天教大家一個黑豆的喫法，方法簡單一看就會，大家快一起來看看吧。

　　首先我們準備些黑豆，在準備一盆清水，接着放入黑豆進行浸泡，黑豆需要浸泡上3個小時，黑豆浸泡完後我們瀝乾水，下面我們需要把黑豆放進鍋裏，蒸上20分鐘，蓋上鍋蓋把火打到中火就可以蒸了。

　　時間到後，我們打開鍋蓋，將黑豆從鍋裏拿出來，然後放着等黑豆變涼，變涼後準備一個瓶子，然後將黑豆放進瓶子裏，黑豆不要裝得太滿，接着再往瓶子裏倒入陳醋，陳醋沒過黑豆就可以了，下面蓋緊瓶蓋，爲什麼黑洞不放滿呢？因爲黑豆在浸泡過程中，還會膨脹體積還會增大，最後我們把它放進冰箱裏冷藏三天就可以喫了。

　　我們在喫飯的時候，喫上一小勺就可以了，黑豆這樣喫既營養又美味，很多人可能聽過，但是不會做，做法還是非常的簡單的，喜歡喫的夥伴回家趕緊試試吧。