喝豆漿喫黑豆粉對脫髮有好處嗎?
沒有好處,想靠「食補」來生髮?想都不要想。
要解答這個問題,得看兩方面:
- 如果是病理性脫髮,必須接受正規治療才會有一定效果,喫啥都只能是個輔助,有沒有用是隨緣的;
- 如果是生理性脫髮,也許等一等、減減壓就會自己好,想喫點啥來促進頭髮生長,只是個美好願望,有沒有用也是隨緣的。
所以,脫髮的人只要正常飲食、規範治療就好,所謂的「神奇食物」並不能幫上忙。
非要喫一點的話也無妨,不過別只顧著喫這些,有菜有肉,有蛋有奶,均衡飲食才能給頭髮提供足夠的營養。
作用不大。
會有好處的,含類雌性激素,可以中和導致脫髮的雄性環境
1、第一大好處:養發、預防脫髮
大豆中的大豆異黃酮是一種難得的植物雌激素,可以略微降低人體雄性激素的代謝水平,對於預防前列腺疾病,降低DHT含量有積極的作用,而眾所周知DHT就是男性脫髮的殺手。所以長期喝豆漿,等於使用了天然無副作用的「非那雄胺」,好處不言而喻!記住,只喝一次兩次豆漿解決不了什麼問題,長期堅持下去纔是一種養發的習慣。
2、第二大好處:平衡油脂,降低膽固醇
大家都知道飲食清淡是好習慣,但是很多人就喜歡油膩的食物,做不到飲食清淡。怎麼辦呢?每天喝杯豆漿吧!豆漿中豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂,這些對於油大的食物正好是一種營養互補。此外,豆漿幾乎不含膽固醇,其含有的植物固醇反而能降低體內膽固醇、降血脂,如果說飲食太油膩對健康造成了威脅,那麼豆漿可以降低這種威脅性,是不是非常完美?
3、第三大好處:有利於抗衰老
每天喝一杯豆漿的人更年輕。豆漿中豐富的水溶性維生素胡蘿蔔素、維生素B羣、維生素c、維生素E,是植物中抗衰老的神器。豆漿中的膳食纖維,可以促消化、排毒,減少面部暗瘡和頭皮油脂分泌。
二、還要特彆強調一點的是,女人更需要豆漿
豆漿的植物性雌激素和鐵元素幾乎是為女性量身打造的營養品,女人的健康、年輕全靠雌激素,一些治療疾病的藥物也是補充了激素,但是都沒有豆漿安全、副作用小。女人每天一杯豆漿,營養完全不浪費,說是養生極品都不為過。
三、怎樣飲用豆漿最科學
現在豆漿機很流行了,小編的建議是自己來打豆漿,比外面的豆漿更衛生一些,而且營養價值高。全家人每天都喝,非常健康。豆漿沒有太多禁忌,需要注意的是豆漿一定要完全煮沸纔可以食用,半生不熟的豆漿千萬不要喝。
有,但好處很微小。
對身體有好處
有幫助,但是我感覺效果不明顯
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